【导语】： 生活中一个人的仪表很重要,从仪表可以看出一个人的精神状态,是人们交往中的“第一形象”。仪表是人举止风度的外在体现，它包括人的形体、容貌、健康状况、姿态、举止、服饰、风度等方面。一个人的德才学识等各方面的内在修养都可以通过其外在的仪表表现出来。一个人的仪表体现了他对他人、对社会的尊重，表现出一个人的精神状态和对生活的热爱。仪态端庄、衣冠整洁会给人以朝气蓬勃热情好客、可以依赖的感觉，反之则会给人不美不礼貌的感觉，甚至使人望而生厌。
良好的仪态是一种修养，与容貌和身材相比，它是更深层次的美。容貌美只属于幸运的人，仪态美则往往属于出色的人。因此，仪态美更富有魅力。
父母可以通过保持孩子的仪表整洁干净，使孩子看上去更可爱，更讨人喜欢。也可以教给孩子基本的仪态规范，使孩子看起来更优雅。没有人喜欢跟邋邋遢遢的人交朋友，保持孩子整洁的仪容，会使孩子更受欢迎。
为了维护自我和孩子的形象，父母有必要教孩子修饰仪容仪表。具体来说，要注意以下几点。
1.保持孩子的衣饰整齐干净
衣服脏了要及时换洗，扣子掉了，或某处拉破了要及时缝好。衣服应该式样简单而朴素、宽松而轻便，能让孩子有充分活动的余地就行，不必要华贵，更不必需有过分的装饰物。太复杂的衣服反而不易于保持干净整齐，饰物过多会失去稚气，影响自然美。
2.告诉孩子要注意卫生
要勤洗澡，勤洗脸，脖颈、手都应要干干净净，并经常注意去除眼角、口角及鼻孔的分泌物。指甲要常剪，头发按时理，不得蓬头垢面，体味熏人，这是每个人都应当自觉做好的。要换衣服，消除身体异味。
口腔卫生是个人仪表仪容整洁的重要内容之一。要应保持牙齿的清洁，与人交往前忌吃生葱蒜等有刺激性气味的食物。不能当着客人面嚼口香糖。有口臭者应及时医治，同时养成早晚刷牙，饭后漱口。要使仪容整洁,重在坚持,这对自己形象的好坏关系非常大。
