5. 其他
被海胆扎脚:'9-30在普吉岛PP浮潜时右脚被海胆扎了20多个洞。当时导游用硬物拍打过,用醋泡过,脚掌中心的几乎都好了,只有很浅的印子。但脚跟位的还能看见黑色刺印,走路和按压时略痛...' 具体见《紧急求助,被海胆扎脚后怎么办?》
6,关于海底生物
:浮潜一般没有问题,但是奇怪的鱼还是不要碰的。深潜我也不熟悉,但是了解的同学知道很多鱼是很危险的(要不一口咬掉你的手指,要不会有毒素让你痛不欲生),另外,要特别说明的是马尔代夫的小鲨鱼 baby shark 国内外至今为止从来没有过伤人记录,所以看到了不用惊慌
7,对于会游泳的同学,这里是以下建议:
1:永远不要高估你自己,水性不好的,请务必穿好救生衣
2:下水前询问当地人该水域是否安全,很多地方突然起浪不是你能预计的
3:呼吸管的使用很重要,不要轻易把呼吸管从嘴里拿出来,不要摘下蛙镜,哪怕你已经浮出水面或者呛水了,否则很容易被浪整个打走,学会用力吐气的呼吸管排水方法,如允许,请尽量选择防入水的干试呼吸管
4:脚蹼能助你被浪打的远离海岸时长距离状态游回岸边,但请注意浅水区选择倒着走以避免摔倒,我觉得脚蹼还有个很重要的功效是可以增加浮力,正常人穿着脚蹼,把头整个没海水里是很难沉不下去的
5:玩水呛水很正常,不要慌张,保持冷静排水,维持呼吸才是王道
6:如果你跟我一样喜欢不穿救生衣,潜到几米深的水底看个究竟,有时候需要知道做耳压平衡,另外下潜前快速深呼吸2~3次有助于排空体内残存的废气,再深呼吸下潜你会发现下潜时间比平时至少增加一半,但是快速呼吸次数不易过多,否则反效果产生危险,这个学过OW课程的应该都知道吧?
所以这里又总结一个tip:
出去一日游最好多带1件长袖TEE,我们就是除了泳衣、短袖T以外还多带了长袖TEE,在下了快艇后立刻换上干干的长袖TEE,立马觉得温暖起来,才不至于冻到病。
在普吉岛可能遇见的其他安全问题和应对方法
【时差反应/晕船/晕车/静脉血栓】
时差:多喝水,果汁,吃维生素,不用喝咖啡~~ 身体会很快适应的。
晕车/晕船:这个只能吃晕车药....要提醒的是晕车药的副作用是嗜睡.....生活啊....
静脉血栓:这个要注意下,在飞机上一定要把鞋带解开,然后每1-2个小时起来活动下,站站,同时大量饮水,不要躺在哪里就不动啦,对身体不好滴
【中暑】
原因:...原因没什么好说的了,无非是一激动大中午的四处乱逛;) 症状就是虚弱,烦躁,恶心等。
预防:11点前在海边玩,中午去逛街/做spa或者睡午觉,下午3点半以后再出来~
治疗:扇风,平躺,应该很快就能恢复。如果能喝一些盐水就更好了(有好多同学有背个小水壶的好习惯,再带一小包盐就无敌了)
【皮肤晒伤】
原因:海边因为湿度和紫外线强度的原因,非常容易晒伤,即使是阴天~ 晒伤后皮肤会红肿,火辣辣的疼,晚上躺在床上睡觉都疼...导致休息不好,影响出行心情...
预防:1. 一定要用最强的防晒霜,SPF50+,建议按耐晒
2. 每次游泳/浮潜后都要重涂一次
3. 避免在10-2点在太阳下暴晒~
4. 晚上回来一定要用晒后修复,香蕉船或者小蜜蜂都行~
晒伤:好像也没什么好办法,泡/敷冷水,抹芦荟胶........