【导语】: 东南亚海岛推荐普吉岛,拥有着便利的交通、成熟的配套、相对容易的语言沟通环境以及开放的签证政策,而且重要的是出游价格也不算太高,对于出国自助游经验较少的游客来说,的确是理想的海岛度假选择。
海岛推荐
普吉岛:安达曼海明珠
普吉岛位于印度洋安达曼海东北部,离泰国首都曼谷867公里,是泰国境内唯一受封为省级地位的岛屿,还拥有39个离岛,被誉为安达曼海的明珠~ 因地处热带,属潮湿的热带气候,常夏无冬~普吉岛的旅游是分淡旺季的,4月至9月因多雨为淡季,现在出游可避开当地旅游高峰。
苏梅岛:海上世外桃源
位于泰国湾的苏梅岛是全国第三大岛,面积247平方公里,距大陆约80公里,周围有80个大小岛屿,但多无人居住。20年前,苏梅岛还是一片基本与世隔绝的世外桃源,与旅游业发展已较成熟的普吉岛相比,苏梅岛保留了更多自然淳朴的气息,给人感觉依然保存着一份独立于都市之外的原始风味。
注意事项
一、不要在非游泳区游泳
非游泳区水域中水情复杂,常常有暗礁、水草、淤泥和漩流,稍有大意,就可能发生意外。因此,在下水之前一定要在当地搞好调查研究,做到心中有数,尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。
二、游泳前勿喝酒
酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外,酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化及储备,从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力,而增加游泳意外的发生机会。
三、不要在剧烈运动后游泳
剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。
四、不要游时过久
皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。第三期:停留过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期,应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5—2小时。