1. 潜水
对潜水的人来说，帕劳真是天堂，因为这里的海底珊瑚颜色非常艳丽，活生生地和那些自由自在的小鱼装饰着海底美丽的世界。 这里是全球七大潜水胜地之一，潜水是游客来这里的最主要的原因。帕劳的外围是环礁，海面都是风平浪静，加之一年四季气候温暖，非常适合从事深海潜水及浮潜运动。浮潜时船家准备救生衣，就算不会游泳者也能轻松享受漂浮海上的乐趣。浮潜的地点大都围绕帕劳内海，船家会是天气及海流状况选择潜点。深海潜水更是帕劳最精彩的活动，潜点包括大断层、蓝洞等，潜水者需要有潜水执照。
由于帕劳无工业生产，帕劳还拥有极为丰富的海中资源珊瑚及海中生物，其种类及密集程度堪称密克罗尼西亚海域之冠，享有全世界海底七大景观的榜首的美誉。帕劳蕴藏了全世界最丰富、种类最多的珊瑚礁，品种艳丽的热带鱼，世界清澈度最高的海水，壮观的各类海洋生物长年在无污染的海水中生长，被国际观光协会评为人生必到的50个景观之一。 除却潜水，还能划著独木舟，从红树林到清澈水晶般的珊瑚礁湖、探访幽渺的洞穴、深入水母湖、穿梭在无人小岛之间。而奇特的瀑布，纯净又神秘的七色海水，一望无垠、绵延的白沙海滩以及岛上的原生动、植物，更是太平洋上最具魅力的奇观。
2. 海钓
帕劳被国内外钓鱼发烧友称为上帝的水族箱，鱼种丰富，适合各种钓法。一般在帕劳钓鱼可分为船钓、矶钓及拖钓.若是在内环礁外从早钓到晚，保证你可以有个绝妙丰收的佳绩。帕劳的钓点环绕全岛，航程非常近，通常开船出去半个小时就会有不错的收获。帕劳政府和钓鱼组织每年都会举行几次钓鱼大奖赛，吸引着各国海钓爱好者来此参加。
3. 直升机游览
特别一提的是，在帕劳还可以乘坐直升机，从天上俯瞰帕劳的美景。在蓝空盘旋，将帕劳最傲人的、无暇可击的美丽海洋和海岛尽收眼底，那种特别的体验和享受真是很难以用言语形容。
