【导语】： 近视跟遗传、环境和营养体质有关系，要多方面来综合治疗，不是说配了眼镜就可以完全矫正的。
【病例】
我女儿今年9岁，6岁时视力0.8，8岁时发现总是斜着看电视并且总往前凑，经检查为高度近视，裸眼视力均为0.07，她平时很喜欢看书和电视。我从初中开始近视，但没有那么厉害，他爸爸不近视。我非常担心像我女儿这样两年时间就发展得这么厉害的高度近视是否很不正常，会有什么特殊原因?将来会发展成什么样呢 ?该如何有效控制呢?医院现在让佩带眼镜350度，矫正视力0.7，已经7个月了，我发现她有时看远处的东西还是斜着看。像我女儿这种情况该如何正确配眼镜?是否必须增加眼镜度数使矫正视力达到1.0呢?
【专家解答】
近视跟遗传、环境和营养体质有关系，要多方面来综合治疗，不是说配了眼镜就可以完全矫正的。
你可以参考以下的方法：
(1)注意环境因素：教室光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，左右两侧都应有窗户，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位;孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最好为25～40W之间，位置以不直接照射眼睛为宜;电视距离眼睛最好在3m以上。
(2)改变游戏方式：现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等，已很少见儿童自发的室外集体游戏，如捉迷藏、攻城堡等，这样孩子在已少得可怜的一点课余时间里也几乎足不出户，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。
(3)改革教育制度：眼球发育一般在18～20岁前停止，近视在12岁到18岁为高速发展期，而因教育制度的问题，这期间正是学习压力最重、功课最忙、作业最多的时期，使青少年户外活动明显减少，长期处于近视状态。为此，即使从眼科角度讲，也应改革教育制度，减轻学习负担。
(4)注意用眼卫生：要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。
(5)注意眼睛保健：坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏的快速交替看远看近);自我穴位按摩(睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等);雾视疗法(戴+1.50D的眼镜视远)。
(6)视力下降应及时到医院检查、治疗。此外，还应注意饮食习惯及营养搭配，避免铬、钙等微量元素缺乏。从优生角度讲，在择偶时也应尽量避免近亲及两人都是高度近视的情况。
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