【导语】: 眼睛是我们的心灵窗口,如果因为自己的疏忽,让眼睛受到了伤害,那么我们的生活会失去很多的乐趣。怎样才能保护眼睛,给眼睛保健呢?
眼睛是我们的心灵窗口,如果因为自己的疏忽,让眼睛受到了伤害,那么我们的生活会失去很多的乐趣。怎样才能保护眼睛,给眼睛保健呢?今天小编就来说说,在不同年龄段该如何呵护眼睛健康。
3大误区最伤视力
水汪汪的大眼睛是美丽、健康的象征,但现在很多人,因为错误的用眼方法,失去了看清世界的权利。
误区一:1/3近视患者不戴眼镜。
据调查,目前有1/3的近视患者不戴眼镜。究其原因,很多人都是出于外观的考虑。专家提醒,近视后就要去专科就诊,明确是假性近视还是真性近视。如果是后者,要及时矫正,以免视物不清使视力继续下降,最终导致低视力。
误区二:成年后视力稳定了,不需要年年查。
调查显示,仅半数被调查者在最近1年里做过视力复查。更令人担忧的是,有1/3的受访者在最近一次配镜时竟没有进行医学验光和屈光度数复查,而只是根据自己以往的度数配镜。李莹教授指出,虽然说青少年和老年视力变化较快,但不等于说成人的视力就是稳定不变的。实际上,成人的视力只是处于相对的稳定状态,不良的用眼习惯同样会对他们的视力产生不良影响。因此近视的成人,每年也要进行1次验光检查;不近视的成人每两年要做次检查。同时要注意眼睛保健,避免长时间用眼过度,一定要戴质量合格、适合自己的眼镜。
误区三:三成患者1副眼镜用到坏。
调查显示,大多数人不知道眼镜有寿命,29.2%的人3年或更长时间才换一副,36.4%的人眼镜坏了才更换。李莹教授指出,我国被视为风沙地域,树脂片最好用2—3年就更换。而且人们对镜片的保养不太讲究,很多镜片都有划伤等情况,造成镜片透光率降低,很容易造成视疲劳,加速近视。因此最好每半年到原配的眼镜店检查视力、护理镜片,一旦发现镜片“超期服役”,要立即更新。