由于我们一般的穿越活动都是在低海拔，所以以下经验只是在北方冬季低海拔山区适用。行进着装需注意的地方：

　　1、冬季户外穿越着装：

　　一般是三层(内裤不算，有些人为了防止磨伤就不穿)：

　　第一层，内衣裤：

　　低海拔不太讲究(高海拔叫棉质内衣，做“死人衣”)，不过尽量不用纯棉内衣，下身甚至可以去掉这层直接抓绒裤。

　　第二层，抓绒衣裤：

　　最好不要找替代品，因为所有的替代品价格都要高于抓绒衣裤。抓绒的优点是，快干、排汗、重量轻巧、潮湿状态下仍有一定保温功能。(抓绒裤一般也就10-20元)

　　第三层，外衣：

　　一般所说的冲锋衣裤、防风抓绒衣、或者宽松党风衣服，等挡风作用的衣物，主要用于防止身体热量被风带走、阻隔冷气、防止雪水打湿身体等，这大家都能够理解就不再多说。

　　现在上身一般我就两层，抓绒衣和冲锋衣合并成一件了，里层排汗内衣、加一件防风抓绒衣，透气性大大提高，随着科技的进步很多观念要改改。

　　2、鞋子：

　　最起码要有登山鞋或防水好的军用靴子(最便宜的有，军用翻毛大头鞋)，身体热量很快就能融化鞋面的残雪，如果鞋子放水性不好或不够厚(隔热层薄)，就容易将鞋子打湿，大冬天走起来可能不觉得什么，一旦停下来时间稍长就不好受了，甚至容易冻伤。转天你的鞋子由于没有体温的支持就会冻硬成“铁鞋”。还有登山鞋、鞋子杜绝烤火，我见过太多的报废例子，我就报废过一双。

　　3、手套、帽子：

　　人体很大部分热量从头不散发(比方说：一般头部容易出汗，就能证明头部的散热效果。)，尤其是大风天。行走中好像无所谓，停下来就不行，所以你要有一个抓容帽什么的，现在的冲锋衣设计一般都有帽子。手套在行走的过程中不明显，有个薄的就行。

　　4、雪套：

　　很多人湿鞋不是鞋子不行，毛病出于鞋内进雪，有的冲锋裤有自带雪套，不过我觉得不好用，还是要有专门的雪套防止“灌漏”，也可以将冲锋裤左右裤脚帮根绳子，穿过鞋底，作用和雪套相同。

　　5、饮水：

　　不多说了，最好有保温壶，停下来有口热水喝你就能感觉什么是“幸福”的感觉，这是你在家里不能感受到的，我们一般是一边引用热水，一边感叹着：“真幸福啊!” 。

　　6、冰爪：

　　虽然和冷暖无关，但涉及到冬季就不能不提，冰爪时走冰河、爬大角度山坡的利器，尤其在走冰河最为明显，山里的水纯净度高非常滑，并且都是由上向下流动的山泉，所以都有一定坡度，根本站不住人。没有冰爪行动受到很大限制，最主要是人身安全，有了它很大程度提高了安全系数。

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