火龙果的营养价值
火龙果富含丰富的膳食纤维、白蛋白、维生素B族、维生素C。还富含花青素等植物化学物质。火龙果中富含丰富的钾、铁、镁等矿物质。
吃火龙果能减肥吗
能!因为火龙果中富含膳食纤维，能在增加饱腹感的同时，包裹肠胃中的食物，尽量减少其他主食的摄取，因此也就减少了能量的摄入，有排便通肠的功效;
而且，火龙果中的钾元素丰富，对排除水肿很有功效，能避免体内水分，盐分过多而造成水肿性肥胖;
另外，火龙果有“整肠”功效，吃火龙果能增加肠胃蠕动，排除体内的垃圾和毒素，有效润肠排毒。
吃火龙果减肥配合运动效果更好
运动能加速血液循环，促进代谢，帮助消耗身体多余的热量，对减肥很有帮助。每天下午4点左右，做1个小时的有氧运动，坚持1个月能帮助多减掉至少3斤的脂肪。
温馨提示：火龙果果枝比较脆弱易断，而且身上长满了细细的刺，应在农庄允许下，在工作人员的指导下进入果园，尽量不要随意碰触火龙果和果枝。
来源：韶关旅游资讯网
深圳凤凰山农趣谷火龙果基地内自然肥厚的土质，靠雨水滋润、天然肥料长大的火龙果树，产出的红心火龙果色泽光滑、鲜艳、汁多、味甜、皮薄。
深圳时尚生态谷位于深圳市光明区迳口村，是一个藏在山水之间的“黑科技农场”，有火龙果采摘。
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深圳光明区欢乐农庄里面也有海螺沟采摘哦。这里还可以烧烤、钓鱼、骑单车等，详见正文。
夏天到了，火龙果采摘季也到啦！新鲜的火龙果闻起来清香无比，吃起来清甜萦绕舌尖，清凉滋味缠缠绵绵，简直再适合夏天消暑不过了。那么深圳摘火龙果的地方有哪些呢？详见正文。
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2024-06-25 16:40 来源：深圳本地宝
2024-06-25 16:06 来源：深圳本地宝
2024-06-25 15:25 来源：深圳本地宝
2024-06-25 11:40 来源：深圳本地宝
2024-06-25 11:17 来源：深圳本地宝
2024-06-25 10:58 来源：深圳本地宝
2024-06-24 21:57 来源：深圳本地宝
2024-06-24 21:48 来源：深圳本地宝
2024-06-24 11:16 来源：深圳本地宝
2024-06-24 09:41 来源：深圳本地宝
火龙果的营养价值
火龙果富含丰富的膳食纤维、白蛋白、维生素B族、维生素C。还富含花青素等植物化学物质。火龙果中富含丰富的钾、铁、镁等矿物质。
吃火龙果能减肥吗
能!因为火龙果中富含膳食纤维，能在增加饱腹感的同时，包裹肠胃中的食物，尽量减少其他主食的摄取，因此也就减少了能量的摄入，有排便通肠的功效;
而且，火龙果中的钾元素丰富，对排除水肿很有功效，能避免体内水分，盐分过多而造成水肿性肥胖;
另外，火龙果有“整肠”功效，吃火龙果能增加肠胃蠕动，排除体内的垃圾和毒素，有效润肠排毒。
吃火龙果减肥配合运动效果更好
运动能加速血液循环，促进代谢，帮助消耗身体多余的热量，对减肥很有帮助。每天下午4点左右，做1个小时的有氧运动，坚持1个月能帮助多减掉至少3斤的脂肪。
温馨提示：火龙果果枝比较脆弱易断，而且身上长满了细细的刺，应在农庄允许下，在工作人员的指导下进入果园，尽量不要随意碰触火龙果和果枝。
来源：韶关旅游资讯网
