小伙伴们猜猜,这是什么花?
草莓的营养价值
1.草莓含有丰富的维生素和矿物质,每百克含维生素C高达80毫克,远远高于苹果和梨。
2.草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。维生素C可以防治牙龈出血,促进伤口愈合,并会使皮肤细腻而有弹性。
3.草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目、养肝的作用。
草莓的功效和作用
草莓味甘、酸,性凉,归肺、脾经。具有润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿,止渴的功效;主治风热咳嗽,口舌糜烂,咽喉肿毒,便秘,高血压等症。
明目:草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。滋补调理:草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
降血脂:草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。防癌:在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。
清除有毒物质:可以自然平和的清除体内的重金属离子。保健:女性常吃草莓,对皮肤、头发均有保健作用。
减肥:因为它含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。助消化:其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。