黄山
黄山有很多的自然景观,比如:奇松、怪石、变化多端的云海……老年朋友可多吸收一下大自然的新鲜空气,爬山可以锻炼老年朋友的身体。
平乐古镇
平乐古镇以镇区古朴的街区和原味淳朴的川西民风民俗而著称。在古镇区内,我们可以尽情享受都市以外久违的那份古韵和恬静。剔除了现代文明的浮躁,看到那充满灵气的山山水水,花花草草,我们拥有的是放开心胸,忘记烦忧,纵情山水,任时光倒流……
凤凰古城
老年人的腿脚不如年轻人利索,不应该大量的消耗体力活动,应走休闲度假的方式是最适宜的,而凤凰古城主要是玩水、游故居、园林居多,避免了攀登之劳。一来可以去看看古旧错落的吊脚楼,老城墙脚下的旋转水车,清清淙淙的沱江水,二来可以拿着五彩缤纷的许愿灯,去沱江去放许愿灯,代替家人给全家祈福平安。
注意事项
1、这里要提醒大家,老年人出行一定要购买旅游保险,以防意外事故的发生,短期的旅游保险种类也有很多。
2、谨慎购物避免上当。老年人出行得特别留意旅行中可能出现的购物陷阱,在旅游购物点购买土产、药材等的时候要小心假冒伪劣产品以及价格陷阱。
3、了解天气适可而行。老年人出游前必须对旅游目的地的天气情况作详细了解,如果目的地过冷或过热,老人应该从健康角度出发,千万不可“逞强”或强迫自己出行,要根据自己的身体状况适可而行。
4、经常晕动者,可随身携带晕海宁、非那根或安宁等药,并于行前半小时服用。也可自己用针扎刺内关穴(掌侧腕上二寸正中处),足三里穴(在膝外侧,膝眼正下方三寸处),或自行按摩,或做气功意守此两穴。
5、秋季天气变化无常,外出时要带足衣服,携带雨具;不要坐在潮湿的地面上,切忌迎风而立,避免受凉。睡前要用热水洗脚,睡时适当垫高脚部,以促进足部的血液循环。