每一天，都要面对这座城市的喧嚣，每一天，都在这座城市匆忙，于是随意找了个借口，自己一人前往肇庆砚洲岛，如我所愿出了闹市，逐渐向青山绿水靠拢，山水将身后的浮躁隔离，一种久违的轻松油然而起，日子也许还是一如既往，但有些风景却没有错过。
砚洲岛，位于广东著名风景区——肇庆鼎湖山之南的西江羚羊峡下游江心，是900里西江流域中唯一最大的江心岛，全岛面积约6平方公里，距广州市80公里，对外连接有广佛、广三、广肇高速，珠外环高速，321国道，铁路，城际轻轨，一小时到达珠三角;离肇庆市区仅18公里，有15路公交车直达码头，交通便利。
砚洲岛，洲浮水面，四面环水。相传，在宋仁宗庆历二年，被誉为“包青天”的包拯任端州知郡事三年期满离肇庆时，船出羚羊峡，突然波浪翻腾，狂风骤起。包公事感跷蹊，立即查问手下人。原来是端州砚工为了表达他们对包公体恤民情的敬仰，托人送来了一方用黄布裹着的端砚。手下人见是一方石砚，并非金银珠宝，于是便收下了。包公立即取来端砚抛到江中。刹时，风平浪静。后来，在包公掷砚处便隆起了一块陆洲，这就是砚洲岛。包砚的那块黄布，顺流而下，在不远处的西江边形成了一片黄色的沙滩，这就是现在“黄布沙”，这就是民间广为流传的“包公掷砚成洲”的故事，砚洲岛因此而得名。
