龙门南昆山：新手上路线路
龙门南昆山，历来就是适合溯溪的好去处。因为南昆山河道是全天然的，流水一点也不湍急，不用担心暗流或深涧，整个溯溪过程平缓弯曲，适合新手上路。
地理特点：地质属于老年期地质结构，经过流水多年冲刷，这里已经没有深潭和地下河，大型瀑布不多，
溯溪玩法：南昆山的石河是一奇观，河道的石头都是从山上被水流冲下来的，河水清澈见底，河底的卵石和河边的怪石相映成趣。溯溪而上，水急处，颇有点袖珍版“三峡”的气势;而水缓处，小水潭适合泡泡脚。而从川水龙(山溪名)开始，沿着溪边寻水而上，一个接着一个的小瀑布便生动活泼起来，著名的川龙瀑布更是从山中间凌空而出，跌宕跳跃后泻入清潭。
交通：广州到南昆山，经广河高速永汉镇出口下，走S355到龙门南昆山。
增城大丰门：成熟溯溪线路
增城大丰门近年来因为香江健康山谷的知名度大增而红火，其实它还是一条比较成熟的溯溪线路，在驴友中口碑也比较好。此条线路的难度系数中等，路程仅1.3公里，但要涉水、攀爬，对于溯溪经验不足的人来说，行走起来比较困难，需要三四小时。
地理特点：增城大丰门森林公园，属南昆山山脉，现在是香江健康山谷组成部分，有大小天池4个，最大的一个就是大丰门水库，湖面面积近10平方公里，被誉为“广东喀纳斯湖”。
溯溪玩法：大丰门溯溪，一般是从大丰门水库出发，沿着溪流逆水而上，走到溪水源流，一路上尽是险滩、乱石，清泉潺潺。其中，落差达88米的锦绣大瀑布，就像一条巨龙从天而降,气势磅礴，在悬崖峭壁的撞击下，飞入鳄鱼潭激起惊涛骇浪。景区内还有4300米的峡谷亲水步道，依山取势，可以让人零距离地亲近那一潭碧幽、听闻山泉叮咚。
交通：广州经广河高速转增从高速至派潭出口(白水寨方向)下，到达香江健康山谷大丰门景区。
溯溪注意事项：
由于溯溪活动区域和活动形式的特殊性，风险性相对较高，对溯行者的体能、技术、装备、经验等提出了更高的要求。因此，在进行溯溪之前应积极学习溯溪知识和技术，进行周密地筹划与准备，并且需要冷静的判断和灵活的行动策略，方能确保自身和团队的安全。另外，因为溯溪胜地均是保持有良好原生态的地方，一定要避免破坏环境。
同时溯溪活动一定要组队结伴，切忌单独进入溪谷中，前进路线与临时撤退方案都要让每个队员了解，不可以摸黑赶路。当遭遇天气转坏时，一定要及早考虑所去溪流及上游地区的天气情况，尤其是南方山区及多雨地区，因为有些时候在上游下一点雨就可能导致山洪暴发，而山洪暴发是溯溪者所面临的最大危险，应当绕开需涉水过河的路线。
溯溪装备要求：
溯溪行前必须准备一份溯溪图。溯溪图是根据峡谷溪流的地形特点而绘制的简单明了的溯行路线特征图件，让溯溪者能有目的的进行各项准备工作。一个溯溪团队还应该拥有GPS、大比例等高线地形图、急救药包、救生毯、主绳、辅绳、岩钉、岩塞、快挂等。
而溯溪的个人则应该准备的装备以保护性的为主，包括小背包、背包罩、溯溪鞋或防滑鞋、游泳服、替换衣服、防雨用品、太阳镜、太阳帽、护膝、护腿、手套、哨子、头盔、头灯、刀具、食品、水、替换衣物和个人药品等。如果是两日以上活动，还应带上帐篷或露宿袋、睡袋、睡垫、炊具等露营装备。
