4.粤西最经济实惠的海滩，沙扒湾：沙扒湾依山傍水，旅游资源丰富，景观层次独具魅力。海湾长达3公里，沙滩长2公里，宽长近200米，坡度平缓，整个海湾沙滩呈螺旋线弧展开，犹如明月般横亘在南海之滨。东西两侧有石山岬角拱卫，山上象形造型众多，密林环抱，海滩水质清澈，坡度平缓，沙质洁净。

　　青洲岛位于沙扒湾海天旅游度假邨东南海域，是一个树木葱耸、碧浪银滩、惊涛怪石、物产极其丰富的热带小岛，以水的清澈见底而得名“青洲”。游客亦可在沙扒湾沙滩 、青州岛沙滩进行露营活动. 三五知己在沙滩搭建帐篷，感受迎面吹来的海风，看着日出和日落，远离烦嚣，回归自然。

　　5.茂名放鸡岛：放鸡岛自然风光秀丽，天然景物奇异多姿，山清水秀，林密石奇，有山的雄伟，又有海的壮观，它是集：奇、壮、古、秀、阔、幽、乐为一体的旅游景区。 度假区规划面积3.6平方公里，其中核心区面积1.2平方公里。是全省首批省级旅游度假区，国家AAAA级旅游区，有“东方夏威夷”之称。度假区内有12公里长，沙质洁白细软、宽阔平缓的沙滩，沿沙滩外侧是连续不断宽达800—1000米的沿海防护林带。度假区形成了海滨浴场区、海上运动区、海滨度假区和中心广场区四个功能区，开发了海水浴、日光浴、海上运动、沙滩排球、度假疗养等旅游项目。在沙滩与防护林带之间更有一条长达10公里的观海长廊。2011年后旅游区的接待设施日臻完善，年接待游客超80万人次，曾先后被评为“卫生优良景区”、“为广东旅游争光先进单位”、“广东休闲好去处”等。

　　6.茂名浪漫海岸：浪漫海岸旅游度假区占有资源范围广阔(景区面积达7000亩)，是广东省首个拥有5.3公里私家海岸线的滨海旅游度假区，以东南亚风格，致力塑造阳光、大海、沙滩、椰风、花海的美景和“爱”与“浪漫”、“自然”与“动感”的氛围，以“爱”与“浪漫”为文化底蕴，并以弘扬“爱”与“浪漫”的文化理念为旗帜，打造广东首席“爱”与“浪漫”主题景区。

　　开发经营项目主要有度假酒店、会议中心、浪漫别墅、海鲜城、婚纱摄影基地、沙滩休闲吧、特产购物街、爱海银滩、海水浴场、松林烧烤场、汽车营地等。