寒冷的冬天，一家老小泡泡温泉是最惬意的，而且据说温泉含有各种矿物质有利于皮肤健康。但专家提醒：温泉虽好，但由于温度过高、成分复杂，不仅小宝宝或身体状况不佳的孩子不建议下水，大一些的孩子和成人在泡温泉浴时也有许多讲究。

　　3类宝宝不宜泡温泉

　　妈妈们要当心，3类宝宝不适合泡温泉哦!

　　①3岁以下宝宝

　　婴幼儿皮肤表皮角质层薄，皮脂分泌少，防御功能差，对外界的刺激抵抗力低，皮肤体温调节功能较差，泡温泉可能会出现以下问题：

　　●有害物质可能进入宝宝体内

　　许多温泉都含有不同的矿物质，这些矿物质并不见得都适合婴幼儿，甚至有一些有害的物质存在，这些物质对于成人可能不会起作用，但是对于皮肤娇嫩的婴幼儿来说就可以通过吸附和通透进入婴幼儿机体，成为病因。

　　●多人共泡易发生交叉感染

　　多数人浸泡的温泉还可能是引起疾病交叉感染的感染源。

　　●过多浸泡易造成皮肤受损或感染

　　婴幼儿过多地浸泡于水中，造成用来保护机体的皮脂大量丢失，容易造成皮肤受损或感染，使得婴幼儿大量散热，不利于孩子的体温调节。

　　②患有严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口的宝宝

　　虽然温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但湿疹、皮肤炎及皮肤溃烂的宝宝泡温泉，不但会污染水质，还会使伤口恶化。

　　③抵抗力差或患有肺炎、心脏病的宝宝

　　温泉温度较高，可使人体容易大量出汗、心跳加快，心脏耗氧量增加，容易引发疾病。

　　泡温泉需注意9细节

　　3岁以上的孩子随家人一起去泡温泉时，也需注意：

　　①不要泡得过急、过深

　　下水前要先适应水温，从低水温逐渐过渡到高水温，且尽量选择较浅的温泉池。泡一段时间后，可让宝宝身体胸露出水面或离水歇息片刻。

　　②控制好时间和水温

　　宝宝每次下水时间最好不超过15分钟，总时长不要超过30分钟。妈妈应密切观察宝宝的身体状况，一旦宝宝不舒服或者出汗较多，就应赶紧让宝宝从温泉里出来。

　　③注意卫生

　　公共温泉池交叉感染风险高，对健康不利，因此，最好选择专门的家庭池，家人一起泡;或给孩子选儿童池，最好有专人在旁边随时看护孩子。

　　④避免饥饿或过饱时入浴

　　泡温泉时，肚子饿容易出现虚脱症状;而如果太饱，没有足够的血液帮助消化，也会感觉不舒服。因此，泡温泉最好选在两餐之间进行。

　　⑤尽量选择坐式和足浴

　　这两种姿势对胸部的压力会比较小，让身体觉得舒服。

　　⑥要注意保暖

　　尽量选择室内温泉;露出温泉外的身体部位要注意保暖;泡好后及时裹上浴巾。

　　⑦别给宝宝泡药浴

　　很多治疗型温泉加入了中药成分，大人可以泡，但这些成分只针对大人，并不适合宝宝的皮肤及体质。

　　⑧注意补充水分

　　泡温泉会消耗大量能量和水分，妈妈要及时给家人和孩子补充足够的水分，多喝白开水，防止虚脱。

　　⑨做好皮肤护理

　　温泉中含有浓度较高的硫磺或碱分，水分蒸发后留在皮肤上的浓度可能会更大，对皮肤的刺激很大，因此泡温泉后要仔细冲水，并抹上润肤露，防止干燥。

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