聚焦民族：瑶族
【民族溯源】
瑶族是岭南分布最广的少数民族，在广东共计有15万人口，主要分布于连南、连山、乳源、乐昌、怀集12个山区县，龙门及阳春亦有分布。其中连南、连山及乳源是3个主要的瑶族聚居区。瑶族分为排瑶和过山瑶两大支系。排瑶的先民来源于湖南洞庭湖、道州一带。在广东，排瑶有聚村定居的习惯，主要聚居在连南瑶族自治县的崇山峻岭中。源自湖南、广西一带的过山瑶则为迁徙型民族，居无定所，广东省内主要分布在连南、乳源。
【原味民俗】
青砖灰瓦、飞檐傲首的瑶寨民居，结构独特，为数不多的吊脚楼，甚至瓦檐下绘着的长鼓、牛角等瑶家信物，都标示出这个民族的固有特征。瑶族有许多流传已久的传统民俗，“耍歌堂”、“长鼓舞”等习俗已被列为国家级非物质文化遗产。瑶族人能歌善舞，于是以歌求爱，以物定情。排瑶“沤莎腰”就是典型的以歌求爱的自由寻偶方式。排瑶出嫁、娶亲的场面煞是隆重，婚礼前后共举行3天。在典型的瑶族婚俗中，还有“抢婚”、“担名”、“不落夫家”等特色传统。
【主要节庆】
农历三月初三“开耕节”：鸣炮踏青开耕，祈求当年风调雨顺。
农历八月十五“舞火狗”：纪念狗对民族的再生之恩，亦是少女们的“成年礼”。
农历十月十六“盘王节”：祭祖庆收，亲友畅叙，上演瑶族人最隆重的“耍歌堂”。
推荐地1连南千年瑶寨
在连绵百里的高山峻岭上，密密麻麻的瑶家村寨堆砌成一幅不朽的图画，这样的连南，难怪有“百里瑶山”之称。位于连南瑶族自治县的千年瑶寨是目前全国规模最大、最古老亦是最具特色的瑶寨，享誉“中国瑶族第一寨”的盛名，因为周边景观优越，这里亦是“中国十大最美古村落”，拍照留影，布景靓绝。
地理位置：千年瑶寨位于连南县城西南，自驾车走广清高速、清连高速往连南县城，过南岗镇即达，车程约3小时。
游览亮点：过了“中国瑶族第一寨景区”的山门，在盘山公路边，就可以看到那足可媲美龙脊梯田的“南岗梯田”了。沿着苍古的石板路拾级而上，瑶族特色建筑让人眼界大开，随处可见的瑶寨风情更使人倍觉新鲜。在瑶族歌舞(婚俗)表演堂，不仅可以观赏到瑶族的阿贵哥和美丽的沙腰妹的情歌对唱，还有爬吊脚楼、过情人桥、回娘家等有趣的婚嫁仪式。一路参观瑶练屋、解故巷、占比巷、瑶王街、歌堂坪、得金石、盘古庙等景点，穿过瑶寨的千年历史长河，信步走进如今的瑶家农户参观拜访，或是随当地村民上山采摘山货，都是了解瑶族同胞生活习俗的特别方式。而在瑶寨内的“公社饭堂”，地道的瑶族餐能让你重回那个集体吃大锅饭年代。
出游贴士：
美食： 水滚寨南鱼、清泉滚百草猪、冬菇蒸瑶家土鸡……来到瑶寨，最土的也是最好吃的，千万别放过这些城市里难得一见的好食材。
住宿： 景区里面有村民自营的农家客栈，条件一般，但胜在价格便宜。县城住宿选择较多，推荐瑶族文化大酒店、连南国际大酒店。
联游： 连州地下银河、潢川三峡、连州美食街。
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