夏天是尽情亲水的季节，海边固然令人无限向往，但也往往和高温、暴晒相依相伴。眼下虽已立秋，“秋老虎”却在悄悄逼近，若不想挑战自己对高温的耐受力，何不选择一些山林中风景独好的湖泊——这些名湖与其周边的山林植被水土保持良好，犹如天然的大空调，发挥着降温吸热、调节空气温度及湿度的作用。置身其中，既能荡舟湖面，或垂钓湖中，满足亲水之欲，又可尽情叹天然空调，获得凉爽的游览体验。本期，我们选取几个国内最具代表性的避暑名湖，看“秋老虎”如何落败。

　　牡丹江镜泊湖

　　A 牡丹江宁安：镜泊湖

　　地理位置

　　镜泊湖位于牡丹江所辖的宁安境内，距牡丹江市区约2小时车程。

　　避暑特质

　　镜泊湖是由万年前火山喷发形成的狭长形堰塞湖。湖区不仅风景优美，处处是秀丽山峦和葱郁的树林，更有东北最著名的吊水楼瀑布挥洒着丝丝凉意，峡谷内浓荫蔽日，不远处的火山口原始林海带来徐徐清凉。对久居都市“热岛”的人来说，是不可多得的避暑胜地。

　　名湖名景

　　关键词：吊水楼瀑布、镜泊峡谷、火山口地下森林

　　每年夏季是镜泊湖景区的旅游旺季，此时镜泊湖北端的吊水楼瀑布水量充沛，蔚为壮观，成为全国各地游客竞相追访的著名景观。若遇雨后，吊水楼瀑布更是水流轰鸣，气势磅礴，给人身与心的双重涤荡。站在瀑布对面的悬崖上，还能欣赏到精彩的跳水表演。

　　镜泊峡谷紧挨吊水楼瀑布，峡谷里水流潺潺，是仙境般的所在。可以行走在火山岩石上，欣赏形状各异的“冰臼”奇观，这里有许多小型瀑布点缀，想和水亲密接触，还可以玩皮艇漂流。

　　徒步于地下森林，能感受到原始林海的完美生态。火山口地下森林位于镜泊湖西北约50公里处，这里排列着七个火山口，里面被森林覆盖。站在火山口俯瞰，一派郁郁葱葱，火山口底部则是遮天蔽日，人行其间，头顶如有天然巨大阳伞遮阴，倍感凉爽。

　　此外，还可以选择坐船游赏百里长湖的两岸风光。约2小时的行程中，可饱览毛公山、白石砬子、大孤山等美景。

　　Tips：

　　交通：先由广州飞牡丹江，牡丹江火车站站前有大巴直达镜泊湖景区。

　　美食：镜泊湖水产丰富，最著名的是湖鲫。除此之外，人参、黄芪、榛子等东北土特产也值得一试。

　　联游：大孤山、兴隆寺、唐代渤海国遗址