12:00-16:30 东西冲海岸线是深圳最美丽、最经典的海岸线徒步线路，中途午餐(食物和水自理)。
屋子下面是渺无人烟的乱石滩，而前面的另一个海角上矗立着一座小铁塔，想必那里才是东冲。所幸从这里开始就有现成的小路可以走，而且平整宽阔，不需要再在石头上面跳跃消耗体力了。来到阳光假日酒店这里，已经完成了全程的大约2/3了，剩下的路因为路况好可以在1小时内完成。
平整的小路没有分岔，沿着山腰在树林之间穿行。最后来到一山顶开阔的平地时，就看见东冲海滩就在山下了。下山走过片片的鱼塘来到海边，穿越正式结束。
徒步行程大约四个小时。体力和时间主要消耗在前面2/3的石滩上，要找好走的路又怕崴脚。
16:30—18:00 西冲海滩自由活动。
充满欢乐浪漫情节的西冲一日游即将结束，带着恋恋不舍的情愫，收拾行囊，傍着夕阳西下的余晖，顺便将心情调整，以更好的心态迎接新一轮工作日的到来。返程前一定记得检查自己的行李物品，然后到指定地点集合，待导游清点人数后乘车返回深圳市区，下车地点是早上接人地点。
18:00—20:00 夜幕降临，浪漫的西冲海滩，开始“西冲海滩烧烤”啦，肥而不腻的鸡腿，啃得过瘾的鸡翅，嚼劲十足的牛肉九，还有火腿、茄子、玉米、青椒等，烧烤物资一应俱全，还等什么，一起来“自力更生”，喂饱自己的肚子吧!
