人们经常说青春是有限的,我们终究会失去它;其实,永葆青春并不是一件难事。与其在青春历尽时怀念,不如在当下,每天做一个充满活力的“年轻人”。秘诀其实很简单:运动。
万物复苏,心情舒展,选择到户外运动是最好的健身方式。春天是健康投资的最佳季节,经常锻炼可以增强机体免疫力,明显减少一年中疾病的发生。户外运动不但对身体有益,最重要的是能缓解冬季的压抑心情。
到外面的世界走一走,与健康亲密接触吧!
沿着三亚湖光山色慢跑
春暖花开的早晨,伸个大大懒腰,在这远离喧嚣的幽谧环境里,尽情呼吸着三亚香甜清新的空气,让我们沿着优美的湖光山色慢跑吧。