整理背包20字真经：上重下轻、软物贴背、后用先放、紧急最外、左右匀称。

　　在野外，往往需要从自然中取水，而水质很难保证，可以用如图示的方法清洁水质。

　　行前准备

　　1.掌握目的地信息

　　尽可能多地掌握目的地信息：如气候、民风、地况、车况、食宿条件等信息

　　2.列出装备清单

　　根据出行时间长短及目的地情况，准备好：

　　文件类：机票、车票、证件、旅行指南、地图、记事本、通讯录。

　　用具类：手机、相机、电池、胶卷、充电器、手表、电筒等。

　　穿戴类：衣物以及备换衣物、泳衣、太阳镜、遮阳帽、雨具、手套、防水拖鞋、舒适的旅行鞋子。

　　卫生用品：梳洗用品、个人卫生用品、化妆品、防晒防虫用品等。

　　饮食类：饮料，食品。水果要洗净消毒，装入食品袋;餐具要卫生和方便，带上有盖的杯子、水壶，备用的食品袋以及垃圾袋。

　　药品类：创口贴，绷带，镇痛药，感冒药，抗生素，治疗腹泻的药物，治过敏药，清洁水质的漂白粉，消毒用高锰酸钾，个人药物。

　　专业装备：根据目的地准备相应装备如登山帐、绳索等。

　　野外急救盒：

　　最好选择一个铝制或不锈钢制的饭盒(最好是带把手的)。可以用来提水、加热、化雪。同时，饭盒的金属盖可以当做反光镜使用，关键时刻可以发出求救信号。

　　多功能折叠刀：包括刀、螺丝刀、起子、剪刀以外，还有镊子、锉刀等，有的还带有放大镜!

　　针线包：缝缝补补外，针还可以挑刺，或弯成鱼钩钓鱼(当然针线包里起码得配两根钓鱼线)。

　　火柴：带上防水火柴。如买不到可用普通火柴制作：将蜡烛融化，均匀地涂在普通火柴上，使用的时候，将火柴头上的蜡除掉即可。磷皮(就是擦火柴用的)绝对不能忘带。把它们放在空的胶卷盒内。

　　蜡烛：不需电池的蜡烛在野外是绝对有用的。蜡烛除了照明，还可以取暖、引火。把矿泉水瓶剪去底部做成灯罩，就拥有了一盏防风灯。

　　求生哨：就是一般的哨子，用哨声引来救援，或吓走小型野兽(如果是老虎、熊等猛兽，不要使用哨子!)。

　　铝膜：备一张2x2米的镀铝薄膜，金色和银色都可。它可以用来防风防雨，支起做成凉棚，防止太阳直射，铺在地上当地席，裹住身体保温，反光使救援人员及时发现。

　　指北针：即便有GPS，手表带电子罗盘，原始的指北针还是必不可少。

　　医疗胶布：当做快速修补剂。外衣被划破、帐篷被吹裂时，就可用它发挥作用。

　　燕尾夹：多备几个办公用品燕尾夹。在野外，它可用来夹断裂的背包带、开线的裤子、脱了底的鞋。

　　铅笔：建议选择2B以上的铅笔。

　　纸：最好是即事贴，白色更佳。

　　几个瓶子：分别放上食盐、水果糖、维生素C。危急关头它们是救命良药。

　　防水的密封袋：在急救盒外面再套上个防水的密封袋(如没有专业防水袋，用冰箱密封保鲜袋即可)。

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