D1：湛江—东海岛—硇洲岛—湖光岩—湛江

　　东海岛位于湛江东南方，距湛市区仅51公里，东海岛面积400多平方公里，是广东省第一大海岛，也是全国第五大海岛。东海岛上的龙海天旅游区有一个优质的原始海滩，全长28公里，宽100至300米，海湾呈新月形，沙细且白，是旅游度假的好去处。据说龙海天海滩仅次于澳大利亚的黄金海岸，是世界第二大海滩，只是龙海天旅游区的旅游业开发不成功，所以少有游客光临东海岛，不过也使得龙海天海滩十分安静。夕阳下，迎着清新的海风，漫步在干净细腻的沙滩，看着一望无际的大海，让人乐不思蜀。

　　传说王母娘娘巡游人间，遗失一个宝珠在香港，龙王派几条小龙守护，其中一条小白龙迷念东海岛的美景，流连忘返，最后定居至此，于是变成了现在的龙水岭。其实，东海岛上的东山镇，早在宋朝就设立了巡检司，清朝改名为东山水师营，1992年东海岛成为广东省经济开发试验区。

　　线路：

　　从湛江市中山一路、椹川大道北、湖光路进入373省道，在湖光镇转入288省道，沿着跨海公路一直进入东海岛，大约51公里，需要一个半小时。在东海岛最南端的东南码头，坐船可以上硇洲岛。原路返回，经湖光岩返回湛江市区。

　　看点：

　　1、龙海天海滩。

　　早晚在海边游泳场游泳，开沙滩摩托车、还可以漫步原始的海滩，看渔民打渔，看日落。

　　2、龙水岭观日出。

　　龙水岭是东海岛上的最高点，有一些废弃的军事工程，此处最适合看日出。

　　3、硇洲岛。

　　坐船上硇洲岛，环岛徒步或者骑自行车，看湛江八景之一的硇洲岛灯塔，拍照。

　　4、湖光岩。

　　返程回湛江市内的途中，可顺道参观湖光岩景区。湖光岩是距今16至14万年间经多次平地火山爆炸深陷而形成的玛珥湖。湖面积2.3平方公里，湖深446米，其中火山泥沉积物400多米，水深20余米，据说湖水通到了大洋，长年不会溢出，也不会干旱。

　　食宿推荐：

　　1、门票。

　　进入龙海天旅游区门票是10元(节假日30元)一人，汽渡开车上硇洲岛，30元一辆车。湖光岩门票50元一人。

　　2、住宿。

　　最好在即将进入龙海天旅游区之前，在S288省道沿路有很多本地人开的私人酒店，最经济实惠，大约160元左右一个标间，条件不错，缺点是离海滩比较远。龙海天旅游区酒店集中在海滩边上，不过住宿都较贵，节假日期间约300—480元一个标间。

　　3、美食。

　　在东海岛上一定要吃真正的野生海鲜，最有特色的菜是民安灶蟹、金边鲳、鲎(hòu)(很多海边当地人都喜欢吃，其实鲎属于国家二级保护动物，现在禁止滥捕滥杀，请不要吃。)、海虾海蟹等，这些野生海鲜不像城市吃的养殖海鲜，味道完全不同。岛上最好的餐馆只有一家，就是在龙海路上的广味美食城，味道好，价格也算公道。如果想吃到经济实惠的，可以到涛声南路两旁的大排档，建议品尝一下当地的虾锅粥，鱼肉粥、炭烧生蚝，喝点清补凉，一种沙参、玉竹、陈皮和龙眼做的糖水，放在冰镇的桶中，吃起来凉爽解暑。这里的水果也十分便宜，东海岛的香瓜也是很有名气的，本地的香蕉只需要几块钱一大挂。到了湛江市内，一定要品尝湛江的白切鸡、白灼大对虾，红焖马友鱼。