出去交通：

　　在东冲村里有小巴出去南澳镇，5元/人，但是全天只有三趟车(8：00;12：00;5：00)，错过了就要等了。或者可以在进西冲的时候留下司机的电话让他来接。来到南澳镇就按进来的路线返回深圳市区。

　　西冲-东冲的穿越难度并不大，但是为了保持队伍行进的速度和统一，人数不适宜太多，10人左右最好。有些地方不能走的话千万不要逞强，一来危险二来耽误时间。石滩比较难走，看准了再下脚，高帮的登山靴还是有帮助的，可以防止扭伤。鞋子一定要防滑，有些山路还是比较陡峭的。衣服短袖的就可以，裤子长短皆可，但短裤要注意被低矮的灌木划伤。

　　阴天走最舒服，晴天最辛苦，沿路都没有遮太阳的地方。雷雨天在山上走的时候要小心避雷，因为你是最明显的目标。水的消耗可能会比较大，沿途虽然有小溪，但是水质并不太好，不适宜直接饮用。准备一些小吃在路上吧，可以补充体力。

　　东冲的海滩比西冲干净，而且从全程路线来说，从西往东走是比较合适的。西冲-东冲的穿越不失为一条优秀的线路，十分适合周末进行活动。

　　TIPS：

　　1、西涌海滩有1.5公里长，沙子东段比较细但感觉没那么干净(不是那么白)，西段是比较白净的沙滩而且相对比较开阔平坦，是比较理想的西海地点。海水在深圳算是最干净的地方了(这里尚待开发)，海浪也比较大，很是刺激。

　　2、海滩有很多卖水果的贩子，价钱很贵而且人比较奸，最好别买，我们就上当了，买的石竹没几个能吃的。

　　3、来之前最好都准备好泳衣并穿好，在这里买，明着挨宰。换换衣都要收费1元，冲淡水澡收费5元。比较有经验的，可以带上帐篷，既可以换衣服，也可以在旁晚的海风中小憩一下，更可以在海滩露营(周六晚上去，露营一晚，周日继续玩是比较理想的安排)，周六露营的可能会多一些，周日也有不返工的在这露营，尽量多找找，在人多的地方扎营相对安全一些。沿海岸有许多海景旅店，收费不扉，200元左右一晚。

　　4、露营的朋友，可以行赏海边日落，日出的美景，夜里在海滩上散步也是一种享受，用电筒依照，还可以在海浪褪去的时候抓到螃蟹。天亮后，你会发现满海滩都是螃蟹打的洞和爬过的痕迹，想挖螃蟹的朋友，记得带把铲子。

　　5、海边餐厅，也有海鲜，但品种不是很多，价钱虽然贵，但还算合理。

　　6、需要提醒的是，海里有海蜇，游泳小心蛰伤。