第一站：恩平帝都温泉
在中国第一个温泉之乡——恩平市，有一座被环岭群峰拥抱着的温泉山，山下的三十多处自喷温泉，日流量为6000立方米，其温泉水温高达73℃,水质晶莹幼滑，并含有偏硅酸、氟、氢、硫等多种有益于人体健康的元素，是世界少有的滑温泉，这就是帝都温泉。
帝都温泉庄旅游区位于广东省恩平市良西镇，距广州市160多公里。该区自然园林面积二百多万平方米，温泉园林面积十五万平方米，山林绿野，景色优美，空气清新，运用中国传统文化以及地方文化进行设计建造的大、中、小温泉浴池80多个，内有目前世界最大的温泉瀑布群、温泉舞台和温泉浴池：也是目前世界最大的山水文化温泉。其特点是在世界最大的温泉园林中增进健康;在山林绿野，返朴归真的自然环境中怡养健康;在传统和现代相结合的养生文化中感悟健康;在疗效神奇的温泉滑水中得到健康;在阴阳平衡匠生态中恢复体能、享受健康。2002年2月被国这批准注册为“名泉帝都”，同年4月被世界养生组织推荐为养生基地，是该组织推荐的第二个养生基地，澳门养生会设定为养生基地。
帝都温泉是以温泉康乐为主题的综合区，温泉浴区现可同时接待6000人进行游泳健身、沐浴康乐、理疗按摩、休闲品茗等活动。风阁食府可同时接待1000人就餐，会议厅召开500人的会议，玉树宫、风池宫客房可接待近600人住宿，是游乐、休闲、度假、会议、学习的最佳绿色景区。
◎九重天飞瀑池
这方池水修筑在一处小山坡上，需沿着阶梯向上爬，才能发现这一露天温泉池。泡在温泉池，放眼四周山野已是视觉享受。温泉水从高处泻下，在强劲的温泉水冲击下，感受到的是类似按摩的畅快，头、颈、手、背、腰，每一处都在做舒展运动。
◎热带雨林式帝都温泉
河图夏日如春色，雨林消暑更健康。
那边温泉喷涌，这边大雨倾盆;一处热泉氲氤，旁处冷雨淅沥。这样的景象今夏在帝都温泉惊现!要感受在清凉的环境中边泡温泉边享受冷热交替、观赏山林谷地中的“热带雨林”景观，体味浸泡温泉的飘飘欲仙感觉，请快到帝都温泉来啦!
中国温泉之乡、世界养生基地帝都温泉在核心区河图园新增“热带雨林”养生项目，为了让游客在夏季享受另类的泡温泉乐趣，帝都从山中引来清澈冰凉的泉水，并在绿树丛林中的较大范围内使之雨化、雾化，使游客既能在绿树环绕、鸟语花香的各式温泉池中泡浴，又能使身体达到阴阳平衡增进健康，享受“热带雨林”.
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