每年5月，被誉为“海洋之心”的热浪岛(Redang Island)又进入它最迷人的时期。碧海青天，珊瑚礁色彩斑斓，这里有西马最清澈的海水和保存最丰富的海底植被。
2000年，由任贤齐、郑秀文等主演的电影《夏日麽麽茶》在热浪岛拍摄。来自世界各地的情侣和夫妇特别青睐这里的朵朵浪花，水里闲游的海龟。热浪岛也因此而成为有名的情侣岛。
岛上没有原住民，每天中午被“拖拉机”载来的“短短、胖胖”(马来语，指先生、女士)都是新游客，以中国人和来自吉隆坡的华裔居多。
热浪岛的行程如果不是潜水爱好者，一般三天足够。由于是回教国家，岛上除了游泳下海，实在没有什么其它的活动，倒是蛮适合情侣们执手相望。
交通：
先从吉隆坡到丁加奴(Kuala Terengnanu)，可以坐飞机1小时，也可以驾车6小时。然后在坐接驳渡轮2小时，每天两班，分别是中午12点和下午3点。不过一般都不准时。需要在丁加奴住一晚，价格约75马币/2人。
如果上岛后直接去酒店，预订船费+酒店接送来约需200+10(建设费)马币/2人。
每年11月到次年3月由季风原因，基本处于封岛状态。
也可以从吉隆坡的梳邦机场，直接坐BERJAYA AIR的小型飞机到热浪岛，但只能在BERJAYA的度假屋，3天2夜行程包飞机票和早餐，约588马币。
住宿：
岛上有很多酒店，最出名的有Berjaya Resort和Languna Resort(拍《夏日麽麽茶》的那个酒店)。Berjaya Resort是一个私人海滩，人不多，也很干净，缺点是看不到海上日出日落。Languna Resort前面是公共海滩，但较便宜。
交通：在丁加奴的Shahbandar码头上船。或者从吉隆坡的梳邦机场，直接坐BERJAYA AIR的小型飞机上岛。
拉谷娜热浪岛度假村(Languna Redang Island Resort)
交通：在丁加奴的merang码头上船。
价格：548~728马币/人(两人间)，498~648马币/人(三人间)，458~588马币/人(四人间)
海鲜店
在丁加奴等船时，有一个吃海鲜的地方可以介绍。
天记海鲜，电话09-6224375，价钱可以，味道一般。
提示：
1、马来西亚是回教国家，当地居民多为伊斯兰教徒，在没有绝对把握的情况下，不要贸然点猪肉制品。
2、在丁加奴换船的时候，最好提前一个半小时check in。
