这时，西藏高原雨季刚过，风和日丽，河清水暖。于是，一群接一群的男女老少，全家出动，扶老携幼,纷纷来到河溪之中，尽情地在水中嬉戏、洗澡、游泳,累了便坐在岸边石阶上洗涮身上的污秽及各种灾难、疾病、烦恼和痛苦。那些上了岁数的老人也来到河边蹲在台阶上，先洗头，后脱光上身，用水擦身，最后下河洗澡。

　　人们不仅洗头、洗澡，也顺便洗洗衣服和被褥。

　　人们带上青稞酒、酥油茶、糌粑和其他节日食品，洗完澡之后边吃边喝，说古道今，畅叙家常。有的在河中游泳,有的在河滩上翩翩起舞，有的放声歌唱。正是：金风习习天气凉，秋高气爽水清亮;拉萨河畔歌潮起，男女老少沐浴忙。风和日丽好风光，千家万户洗衣裳;洗净晾在河滩上，五彩缤纷放光芒。

　　人们早晨出来，夜晚才回家。这种洗澡活动，到七月弃山星出现时，进入高潮;弃山星隐没,洗澡活动结束，历时一周。把洗澡当作节日来过，在世界各民族中恐怕唯藏族所独有。