第七天:黑竹沟镇-峨边-成都
第八天:机动
对象要求:
1)对徒步探险感兴趣的,年龄在20至45岁的公民。
2)身体健康,体能良好,无心血管等疾病、无不良传染病等一切不适合登山活动的疾病。
3)心理健康,有强烈的探险精神和团队合作精神,吃苦耐劳,有较强的动手能力和野外求生技能。
个人准备物品:
个人装备:55升以上双肩背包1个,-10度睡袋1个,双人帐篷1个(2人共用),防潮垫1块,水壶,冲锋衣裤,快干衣裤,雪套,抓绒衣裤;排汗内衣,哨子,防风手套,高绑登山徒步鞋,军胶(备用),登山杖,羊毛袜子或厚Coolmax袜、头灯,防水火柴或打火机,饭盒.
个人食品:穿越途中每天中午路餐,以含高热量的食物为主。建议:巧克力,牛肉干,个人喜好食品。
个人药品:个人根据自己的情况准备各自特殊药品。
公共物品:
普通装备:高压锅、平锅、气罐、炉具、对讲机、地图、闹钟、电池、刀具、垃圾袋、纸杯、筷子、抽屉纸、路绳100米。
食品:大米,面条,腊肠或腊肉,蔬菜(土豆,白菜等),面包,方便面、火腿肠、咖啡,酸辣汤等各种饮料和汤料。(因每天体力消耗过大,整体徒步时间较长,俱乐部将保证每天晚上队员能吃一顿米饭,面条,肉食,热汤,以及各种饮料,补充体力,早餐以面包,火腿肠,饮料为主)
药品:
消炎类(头孢)、肠胃类(黄莲素、佛派酸)
感冒类(白加黑、999感冒灵、板兰根、速效伤风胶囊)、
跌打类(云南白药、红花油、创可贴)、
应急类(芬必得、头疼粉、氧气罐、肌甘口服液,碘酒、纱布、绑带、夹板、体温计)
注意事项:
1)全体队员应团结一致,互相帮助,共同进退,小心行事,绝对服从向导指挥,须步步踩稳,谨防摔倒受伤。不要擅自冒险行动、离队。
2)全体队员应严格自律。除留下你们的脚印和后来者依然看到的美妙环境外,请别留下其它东西;禁止在徒步活动区域安放纪念标志和其他物品;保持环境卫生,对徒步过程中产生的垃圾,应采取掩埋、焚毁或带回等方法处理。
3)保护野生动物、植物,不得捕杀或毁坏;
4)尊重当地民族风俗习惯,
5)因为天气情况或者不可抗拒因素,领队有权利对行程进行适当的调整。