【食品计划】自备一顿晚餐一个早餐即可;
户外食品配给采购原则：遵循卫生、足量、营养、方便食用、方便运输与保存、少产生垃圾、经济实用的原则进行采购。
户外食品科学配备原则：早、午、晚三餐，按照早占20%，午占50%，晚占30%配给。
人体每天消耗的能量与热量，60%-65%来自碳水化合物，20%-25%来自蛋白质，10%-15%来自脂肪。
【集体药品】风油精、跌打药、驱蚊水、止血贴等; 集体药品：急救药品、碘酒、绷带、冷冻喷雾器、风油精、跌打药、止血贴等;
【注意事项】
1、活动中注意安全， 发扬团队精神。可能会有抽筋、划伤、迷路等意外发生。
2、活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被、鼓励捡拾垃圾;
3、请自备个人救生卡，放在贴身处，请自购保险。
4、因天气或不可抗拒因素，领队有权利对行程进行适当的调整或取消。
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