在美国《国家地理》杂志评选的人生五十个必去之地中，澳大利亚内陆是第13位，而其典型代表爱尔斯大岩石更以君临天下的霸气扬名天下，成为众多游客到澳大利亚的首选参观地。
虽然每年10月到来年5月都是到澳大利亚非常合适的旅行季节，但我更推崇中国背包客们在12月和2月份间前往澳大利亚，这样你可以利用元旦或春节的长假，如果你乘坐日航飞机往返澳大利亚，你还可顺路在日本逗留一下。
选择一：14天，悉尼、墨尔本、澳大利亚内陆、东京。
选择二：21天，悉尼、墨尔本、阿德莱德、澳大利亚内陆、东京。
第一站：悉尼，逗留时间4天
悉尼歌剧院：这座被称为南半球最伟大而神奇的人造建筑是悉尼的标志，全年举办各类话剧、音乐会等精彩表演，部分节目还是免费的。
海湾大桥：如果腰包足够鼓的话，可以去试试穿上连体防风服，腰上被套上钢索，在高130米，长500米的弧形桥上俯瞰悉尼歌剧院壮观的景象。(145澳元/人，一个行程3个半小时)
悉尼塔：它是当地最高的建筑，离地面250多米，可观瞻悉尼市容，最吸引人的是塔上梦幻影院，带您走进虚拟澳大利亚，领略澳大利亚独具特色的风情，门票20澳元，须排队等候。
岩石区：此为艺术家们聚集的地方，每到周日的旧货集市很特别。
邦戴海滩：这是悉尼东边的高雅的度假区，非常适合泡海水浴，而且，那里还会聚集众多冲浪高手。
国王十字：这里是悉尼晚上最有活力的地方，咖啡馆和酒吧里的人熙熙攘攘的，只是晚上逛街时小心酒鬼和扒手。
中国城：如果想吃中国饭，在这里花6个澳元保你吃得很舒服。
购物：维多利亚女皇大厦，为19世纪的英式建筑，有200多家名牌店。
交通：悉尼交通极为发达，建议买一日通票，分两种，DayTripper可以在整个大悉尼坐火车、渡轮和悉尼公交，成人15澳元,小孩7.5澳元，CityHopper可在市中心的11个火车站内任意乘坐火车，成人高峰时间6.8澳元,非高峰时间4.8澳元,小孩减半。
第二站：墨尔本，逗留时间3天
大洋路：在墨尔本西南海岸，是全长近260公里的海滨公路以及两旁的美丽风景，是澳大利亚国家自然公园，现在已成世界著名观光景点之一。十二使徒岩是大洋路的精髓景观，在几公里长的海岸线边坐落着经过几百万年的风化和海水侵蚀形成的12个断壁岩石。矗立在湛蓝的海洋中的独立礁石，形态各异，犹如人的面孔。
交通：APT公司组织游客到大洋路巴士一日游，早出晚归，成人单票价120澳元，小孩减半，含公园门票及简单午餐。
“澳网”比赛场地：它位于墨尔本公园所在的雅拉河畔的空地上，是世界著名的网球场地之一。如果你恰好在一月中旬到墨尔本的话，一定要去看场“澳网”比赛，幸运的话，你可能会得到明星签名。
交通：悉尼到墨尔本，火车软座120澳元，飞机单程票价100澳元内。
第三站：阿德莱德或爱利丝泉
如果您的假期有三周时间，可以前往南澳首府阿德莱德呆3-4天。如果你的休假只有两周，建议从墨尔本直飞澳大利亚内陆城市爱利丝泉，单程机票在270澳元。
阿德莱德：逗留时间3-4天。
阿德莱德是南澳的首府，是一个旅游胜地，与悉尼相比，几乎不存在交通堵塞和城市污染等问题。
值得去的地方：MTLOFTY为该地区最高点,可俯瞰整个阿德莱德地区。CLE-LAND野生动物园,可看到考拉和袋鼠等不同的野生动物。上述两地彼此靠近,可乘坐巴士一天之内看完或购买当地一日游的旅行车票,单人票49澳元。袋鼠岛:可参加当地旅行社组织的一日游,也可自己上岛住2天。
交通：从墨尔本的斯潘塞火车站乘坐夜班火车前往阿德莱德,次日凌晨到达。或乘1小时飞机抵达，单程机票在80澳元左右。从阿德莱德乘火车前往澳大利亚内陆或乘飞机飞2小时直接抵达爱利丝泉，单程机票150澳元。
澳大利亚内陆：逗留时间3-4天。
当你看见澳大利亚内陆那一大片荒原时，心里的震撼是巨大的。那里的天空是无杂尘的蓝，天尽头泼辣辣地横铺开一片汹涌起伏的赭红，带着血液流动的气势，沉默中传递出深不可测的力度。
爱丽丝泉是位于澳大利亚内陆中心地带的绿洲，附近景点众多。以西323公里的帝王谷，有高达100米的险要山崖和砂岩峡谷。而西南466公里的乌奴奴国家公园，有许多土著文化圣地及闻名于世的岩石，如奥加斯岩和爱尔斯岩。而以南75公里处的彩虹谷悬崖林立，日出日落时分景色尤其诱人。
交通：可参加爱利丝泉城的众多旅行社组织的2-3日游，前往爱尔斯岩石国家公园(帝王谷)，价格在500-700澳元之间，食宿费包含在内。另外，你可以从爱利丝泉租车前往爱尔斯岩石和帝王谷，单程行驶5个半小时，路况良好，但驾车时注意路上流窜的袋鼠和横穿马路的野牛，另外，天黑以后禁止在野外开车，否则发生交通事故，保险公司不予理赔。那一地区的多数旅馆内专门有为驾车司机准备的宿营地，司机睡在车上或自带的帐篷里，旅店提供水和电，价格在10澳元/人每夜。
特别推荐：爱尔斯岩———澳大利亚土著的圣地
世界上最大的单一岩石———爱尔斯岩对澳大利亚土著来说，是一个神圣且不可侵犯的圣地。在岩石下面的洞穴和风口，曾经是澳大利亚土著的集会所。现在巨岩下仍保留着无穷魅力的土著壁画。攀登这尊巨石，在当地土著人眼里是对天神的冒犯，因此，当地部落在岩石的四周，用十余种语言(包括中文)向游客恳求不要贸然攀登爱尔斯岩。
第四站：返回悉尼
从爱利丝泉乘飞机返回悉尼(单程机票200澳元)，在悉尼结束澳大利亚之旅，然后坐日航返回东京。
第五站：东京，逗留时间三天
根据日本出入境管理规定，从美澳等国家返回中国的大陆游客，凭借在东京的旅馆住宿订单，可以凭有效护照离开机场，在日停留72小时。因此，建议在东京停留的时间严格控制在72小时内，否则将面临很大的麻烦。可以从网上订便宜的东京旅馆。机场到市区的巴士费用：2900日元。日本三日“物语”
在东京充分利用地铁交通，它四通八达
