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疫情防控期间广东中小学生居家体育锻炼指导
指南来了！广东省教育厅发文要求重视疫情防控期间学生体育锻炼工作！当然，体育锻炼必不可少，但也要考虑邻居感受，避免动静过大的运动。
合理锻炼腰背部肌肉恢复腰肌劳损
人体超负荷工作或姿势不正，均会导致腰部肌肉处于紧张状态，长时间就会导致腰部软组织出现慢性无菌性炎症，刺激相关神经而产生腰痛，故腰肌劳损的患者常出现腰痛。
生活中要如何预防脚气 不要光脚锻炼
脚气在生活之中看似毫无危险，实则却是暗藏杀机，我们要是一个不注意，就会导致全家人都染上这种疾病，而患上脚气之后的感觉，相信有许多的朋友都是知道的吧，因此我们在生活之中必须要小心一点，防止家人患上脚气，这种可恶的疾病哦!
男性健身坚持锻炼有哪些好处
男性运动能锻炼出一副结实的身体，同时也让自己的身体变得更加的健康，降低了很多疾病的发生。结实健康的身体也是众多女生倾慕的，也能让你得到更多女生的钟爱。一起来了解下吧。
经常走楼梯斜坡可以锻炼宝宝的走路能力
很多家长发现，一旦宝宝学会走路了，反而不愿意自己走，老让父母抱着，这是什么原因呢?有什么办法解决呢?其实，在宝宝学步期和行走期，锻炼宝宝的双脚能力是最重要的。
肩周炎的一些简单治疗方法
随着经济的飞速发展，笔记本电脑已经成为人们日常生活中不可或缺的随身物品，殊不知，在随手打开笔记本电脑的同时它是会影响你的健康，如肩周炎就是长期使用笔记本所引发的常见疾病之一。
老人怎么保护脊椎 2个小妙招教给您
老年人很容易出现骨骼问题，特别是脊椎部位，因此老年人一定要注意保护脊椎，下面为大家介绍老人保护脊椎的2个小妙招。
如何增强性能力 性功能锻炼的11个方法
人到中年，性功能开始下降，为了有完美性生活，以下男性性功能锻炼的方法一定要知道。一起来看看吧。
增强性能力的锻炼方法有哪些
工作强度大，压力也大。许多男性随着身体和心理因素的影响导致性功能下降，这无疑严重的影响了行生活的质量，那么有什么比较好的方法能改善呢?
夏季老年人应该怎么锻炼
夏季锻炼效果最佳，老年人除了饮食的合理搭配外，还应该加强身体锻炼，。但是，也要注意选择适合自己的锻炼方法。那么，老人在夏季要怎么健身呢?
男人锻炼身体的好处 让你停不下来
经常锻炼可以有一副结实的身体，也让自己的身体变得更加的健康，小编为大家讲述男人坚持锻炼的好处。
宝宝智力发育 8个亲子游戏帮助你
爸爸妈妈是不是一直都以为新生儿只是吃和睡，新生儿早教真的对宝宝有效吗？快来玩亲子游戏吧，帮你宝宝智力发育的噢！
如何锻炼宝宝数字感知力
宝宝转眼到了幼儿时期，父母这个时候可以开始培养他的数字感知能力了，但是并不一定非要去上早教课，父母可以在平时生活中的一些工具来锻炼锻炼宝宝数字感知力，简单上手，爸爸妈妈一起来吧~
聪明大脑是喂出来的 妈妈加油
都说聪明是遗传的，其实后天营养的跟进也是十分重要的，聪明大脑是“喂”出来的，各位妈妈加油噢~
托福高分听力不得不知的5个方法
托福考试想要考高分，最难的就是听力了。那么该如何在听力上拿到高分呢？
肺气肿冬天如何自我保健
肺气肿是指终末细支气管过度膨胀和肺容积增大。原发病有慢性支气管炎，哮喘等。平时应当注意调养，可进行适当运动，进行耐寒锻炼，注意休息。
四种刺激让宝宝更加聪明
宝宝聪明与否，畜类按天因素之外更取决于后天的训练和努力。家长要帮助孩子发展智力，通过以下四种有效刺激宝宝脑力发育。
准妈妈如何做孕妇操
孕妇为了能使自己在以后的分娩中可以顺产，所以会选择不同的锻炼方式，而孕期体操就是很受欢迎的一种，那么准妈妈要怎样做孕妇操?一起来了解一下吧。
深圳光明之秋小程序怎么找
光明之秋小程序在深圳光明的公众号内，可以微信搜索【深圳光明】公众号，点击其底部的菜单栏【便民服务】-【消费券】即可找到光明之秋小程序。
2024深圳光明区数字人民币消费券报名入口
可以微信搜索【深圳光明】公众号，点击其底部的菜单栏【便民服务】-【消费券】获取报名入口，也可以点击正文链接跳转。
2024深圳梧桐冬添市集摊位招募(时间+地点+报名方式费用)
满怀大家期待的2024梧桐冬添市集又要来啦！连续举办三天。想去摆摊的朋友看过来，2024深圳梧桐冬添市集摊位招募啦，详见正文。
深圳货车禁行路段和时间
2024年11月25日至2025年11月24日继续在深圳市部分区域及道路对货车实施限制通行交通管理措施，具体路段及时间见正文。
深圳道路限行措施汇总（持续更新）
无论是外地车还是本地车，无论是大货车还是小货车，无论是教练车还是电动单车……这里都会有你想要知道的深圳限行措施。
http://sz.bendibao.com/jt/201755/792298.htm
2024-11-25
深圳小货车哪些路段限行
工作日7时至9时30分、17时至20时禁止小货车驶入以下区域、路段和广场行驶：东起沿河路（不含沿河路），西至沙河东路（不含沙河东路），南起春风高架桥、滨河大道、滨海大道及福强路（不含春风高架桥、滨河大道、滨海大道、福强路），北至布心路、泥岗路等。
http://sz.bendibao.com/jt/2022614/891628.htm
2024-11-25
深圳宝安区货车限行规定（时间+路段）
为缓解深圳市部分道路的交通压力，进一步改善市区的道路通行环境，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第三十九条及《深圳经济特区道路交通安全管理条例》第七十七条之规定，现继续在深圳市部分区域及道路对货车实行限制通行的交通管理措施。
http://sz.bendibao.com/jt/2022616/891836.htm
2024-11-25
2024深圳消费券领取攻略（持续更新）
深圳近期有南山消费券、满200减50元、满400减100元广东文旅消费券、50/100元文惠券等。更多消费券信息见正文。
深圳罗湖区货车限行时间+具体路段
为缓解深圳市部分道路的交通压力，进一步改善市区的道路通行环境，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第三十九条及《深圳经济特区道路交通安全管理条例》第七十七条之规定，现继续在深圳市部分区域及道路对货车实行限制通行的交通管理措施。
http://sz.bendibao.com/jt/2022616/891835.htm
2024-11-25
深圳龙岗区货车限行道路有哪些（2024-2025年）
每天0时至24时禁止低速汽车、三轮汽车、拖拉机、农用机械车在深圳市内所有道路行驶。大型货车限行规定，详见正文。
古茗今天猜口令答案（11月25日）
古茗百万免单券活动来啦！2024年11月25日-29日，每天中午12点-13点，对口令抢免单券了！具体活动内容见正文。
2024古茗猜口令抢100万张免单券活动攻略（附入口+活动内容+参与方式）
此次由三个活动活动组成，共计发放100万张免单券，其中还有买一送一券，具体各活动时间及入口见正文。
古茗猜口令冬日携礼相逢下一句是什么
古茗百万免单券活动来啦！2024年11月25日-29日，每天中午12点-13点，对口令抢免单券了！具体活动内容见正文。
龙岗区货车限行路段+时间
深圳交警决定在龙岗区部分道路实施限制货车通行措施，不同路段限行时间有所区别，具体情况，详见正文。
http://sz.bendibao.com/jt/2022616/891837.htm
2024-11-25
2025年深圳市龙华区大货车限行时间
各位货车司机朋友们注意啦~2024年11月25日至2025年11月24日龙华区限行规定有变动!
http://sz.bendibao.com/jt/2022713/894105.htm
2024-11-25
2025年深圳龙岗区大货车限行规定
2024年11月25日至2025年11月24日，深圳交警将在龙岗区部分道路实施限制货车通行措施。具体情况，详见正文。
http://sz.bendibao.com/jt/2022111/906926.htm
2024-11-25
深圳货车限行2025最新规定
为缓解深圳市部分道路的交通压力，进一步改善市区的道路通行环境，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第三十九条及《深圳经济特区道路交通安全管理条例》第七十七条之规定，现继续在深圳市部分区域及道路对货车实行限制通行的交通管理措施。
http://sz.bendibao.com/jt/2022614/891625.htm
2024-11-25
2024国家普通话水平测试在线报名系统官网入口（报名流程+准考证打印+成绩查询）
国家普通话水平测试在线报名系统官网入口网址是：http://bm.cltt.org，建议使用谷歌浏览器访问，如使用360浏览器请将模式改为“极速模式”
2025年深圳货车限行规定（大型货车+小型货车+低速汽车等）
自2024年11月25日至2025年11月24日，继续在深圳市部分区域及道路对货车实行限制通行的交通管理措施。
2025年坪山区货车限行规定
2024年11月25日至2025年11月24日期间，深圳交警将在坪山区部分道路实施限制货车通行措施。
