错误七产后吃硬、咸、生冷食物
产妇在产后身体虚弱，活动量较小，吃硬食容易造成消化不良。咸食中含盐较多，容易引起产妇浮肿;夏季坐月子，产妇大多喜欢吃生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料和过凉的拌菜等，但产后过早食用这些食物，不仅会影响牙齿和消化功能，还容易损伤脾胃，不利于恶露排出。另外，产妇的胃肠功能较弱，过饱进食会影响胃口和消化食物的功能。
避免吃过凉的饮食和咸食，但也不可忌盐，产后排汗、排尿增多，体内盐分丢失增多，需要摄取适量的盐。月子里适宜少食多餐，每日进餐5-6次。
错误八产后服用鹿茸
鹿茸具有补肾壮阳、益精养血之功效，对于子宫虚冷、不孕等妇科阳虚病症具有较好的作用。因此，很多人认为产后服用鹿茸会有利于产妇身体尽快康复。但产妇在产后容易阴血不足、阳气偏旺，如果服用鹿茸会导致阳气更旺，造成血不循经等阴道不规则流血症状。
产妇不宜服用鹿茸，如果身体虚弱，可以在中医指导下服用一些适宜的药膳或保健品调理体质。
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科学坐月子5误区别乱入，如何科学做月子?小编就坐月子常见误区做简单的介绍了解，希望可以让广大新妈妈能轻松健康度过月子期。
产后恢复与坐月子常识大全，盘点妈妈产后营养粥品。产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。
90后新妈妈险些捂月子中暑，夏天应该怎么坐月子?眼看夏天要来了，很多准备生宝宝的女性朋友特别担心夏天坐月子会比较热。确实，夏季人体的营养流失比较快，产后新妈妈在各方面都要注意身体的调养。
妈妈们产后都要经历中国的一个传统——“坐月子”，没错~这是妈妈恢复精神调养身体的大好时机，那么坐月子由谁来照顾比较好呢？
坐月子是妈妈恢复体质的时候，这个时候对吃就十分讲究了。小编在这里盘点了适合坐月子吃的食材大全！
新妈妈在产后气血大亏，需要好好补充营养，在饮食上要注意不宜多吃肉、不能吃太多盐，饮食应尽量清淡，而且腹产后吃牛奶糖类豆浆等，也不利于伤口愈合。
常见一些新妈妈在月子期间由于身体虚弱又要照顾宝宝，对身体的一些常见毛病如头痛、发烧、拉肚子等不当回事不去看医生，这样其实对新妈妈的身体伤害非常大，也会给在喂养的宝宝产生不好影响。
夏末天气炎热时候，新妈妈坐月子可以吹空调吗？还有在中国所说的月子期间不能洗澡洗头真的吗？妈妈在月子期间无聊路是否可以看电视上网呢？小编来为你解答一下吧。
产后妈妈身体虚弱，需要注意很多事项，剖腹产妈妈更是如此。首先要放松心态，坚持服用医生所开药物，要及时补充水分，不要开车，还要注意避孕哦!注意事项有很多，以下更详细。
剖腹产妈妈不同于顺产妈妈做月子，要注意及时补充大量水分，注意护理伤口，还要细心观察恶露情况。
坐月子的习俗在中国由来已久，可是为什么要坐月子？坐月子真的有必要吗？这些你知道吗？下面和小编一起来了解下吧。
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2023-11-17 17:26 来源：本地宝深圳升学综合
2023-11-17 17:12 来源：本地宝深圳升学综合
2023-11-17 16:38 来源：本地宝深圳升学综合
2023-11-17 16:33 来源：本地宝深圳升学综合
2023-11-17 16:22 来源：本地宝深圳升学综合
2023-11-17 16:01 来源：本地宝深圳升学综合
2023-11-17 15:50 来源：本地宝深圳升学综合
2023-11-17 14:36 来源：本地宝深圳升学综合
2023-11-17 14:00 来源：本地宝深圳升学综合
2023-11-17 10:10 来源：本地宝深圳升学综合
错误七产后吃硬、咸、生冷食物
产妇在产后身体虚弱，活动量较小，吃硬食容易造成消化不良。咸食中含盐较多，容易引起产妇浮肿;夏季坐月子，产妇大多喜欢吃生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料和过凉的拌菜等，但产后过早食用这些食物，不仅会影响牙齿和消化功能，还容易损伤脾胃，不利于恶露排出。另外，产妇的胃肠功能较弱，过饱进食会影响胃口和消化食物的功能。
避免吃过凉的饮食和咸食，但也不可忌盐，产后排汗、排尿增多，体内盐分丢失增多，需要摄取适量的盐。月子里适宜少食多餐，每日进餐5-6次。
错误八产后服用鹿茸
鹿茸具有补肾壮阳、益精养血之功效，对于子宫虚冷、不孕等妇科阳虚病症具有较好的作用。因此，很多人认为产后服用鹿茸会有利于产妇身体尽快康复。但产妇在产后容易阴血不足、阳气偏旺，如果服用鹿茸会导致阳气更旺，造成血不循经等阴道不规则流血症状。
产妇不宜服用鹿茸，如果身体虚弱，可以在中医指导下服用一些适宜的药膳或保健品调理体质。
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