深圳本地宝 > 深圳亲子 > 孕妇指南 > 孕前准备 > 育龄男士勿常泡温泉 夫妻备孕7注意事项
育龄男士勿常泡温泉 夫妻备孕7注意事项
2014-11-14 21:34【我要纠错】

  2、了解自己的周期

  专家认为,排卵期是最好的怀孕时间,所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施,那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕,唯一的缺点是你可能没有周期了,跟踪排卵期可能有些困难。

  3、不用担心怀孕的最佳体位

  很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率,事实上,这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道。

  4、夫妻生活之后立即躺下

  你也许听过这样一种说法:性交之后,两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。专家建议:性交之后在床上躺10到15分钟,但是没有必要双腿朝天。不过,也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后,流向子宫颈的精子就已经在那里了。

  5、夫妻生活不要太频繁

  即使在排卵期,频繁性交也不会增加怀孕机率。一些男性在多次射精之后,精子数量会耗尽。一般来说,在排卵期,每隔几个晚上的性交会增加怀孕机率。如果你和你的伴侣喜欢频繁性交,可以让他在连续射精几次后做个精液分析。这个分析可以测试频繁射精后他的精子质量和数量。此外,紧身衣服对精子数量也有影响。研究还表明,如果男性将手机放在靠近睾丸的位置,其精子质量会被削弱。此外,大量吃豆类食物的男性精液浓度相对较低。

  6、做任何可以减压的事情

  压力可以影响排卵期,还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压,增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。

  7、培养健康的生活方式

  体育锻炼有助于健康,但是如果你考虑怀孕,过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着要停止一切锻炼,专家建议最好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼,如一个半小时的有氧运动(每周散步三次)。对于想要怀孕的女性,饮食也是把双刃剑。如果太肥胖,正在减肥,周期可能恢复;但是如果太瘦,周期没有来,那么你需要增肥来怀孕。戒烟也可以增加怀孕机率。

手机访问 深圳本地宝首页

  • 【备孕知识】新年准备怀孕的请举手!

  • 从备孕到生宝宝,需要补充的营养指南!

  • 黄体不足如何备孕?计划怀孕要准备什么?

    黄体不足如何备孕?计划怀孕要准备什么?如何应用这些药物对治疗的效果起着不同的作用,过量或过少不仅达不到因人而异的治疗效果,而且会产生一定的副作用,应找有经验的医生治疗.

  • 孕育新生命 未准爸爸在备孕期间有哪些禁忌呢?

    孕育新生命,未准爸爸在备孕期间有哪些禁忌呢?从备孕时期开始,未准爸爸也要留心各种事项。那么,具体有哪些注意事项?此外,未准爸爸在备孕期间有哪些禁忌呢?

  • 早餐吃得好能提高生育力 如何备孕成功率高?

    早餐吃得好能提高生育力,如何备孕成功率高?一项研究提醒,丰富的早餐可以保护卵巢,提高生育力。那什么样的早餐才是合理优质的早餐呢?早餐的食物要种类多样、搭配合理。可以根据食物种类的多少来快速评

  • 如何备孕成功率高 五大诀窍要记好

    宝宝到来可不一定是命中注定的,都说成功三分天注定,七分靠打拼,小编想说备孕也该如此。在备孕路上,我们精心的努力是会换来成功的喜悦的,不信?就照着以下这5个方面来做,绝对助你增加好孕气,事在人

  • 夏季备孕吃什么好 新鲜少油易消化

    夏日炎炎似火烧,胃口似乎也被烧没了。多少美味佳肴摆在面前,竟没有去吃的冲动。这对吃货来说该是多么的纠结啊。而对于备孕妈妈来说,这正值需要补充营养的时候,怎么能不吃?小编在此推荐几款美食,让

  • 夏季备孕注意事项 这四件事要避免

    有的小夫妻想如果在七八月份受孕,那么会在次年的四五月份分娩,六月份出了满月,宝贝就可以抱到户外享受阳光浴了。如此看来夏日备孕也是不错滴,那就跟小编一起去看看夏日备孕应当远离的不良因素吧。

  • 影响生育的六种食物最好少吃

    宝宝是父母爱的结晶,你是否想要一个健康可爱的baby,你是否计划着备孕,那你知道备孕期间哪些食物不能吃吗,下面小编为大家分享了影响生育的六种食物

  • 十个超有效的备孕方法

    俗语说,宝宝是夫妻间爱的结晶,当你和心爱的人结婚后,是否准备着要一个可爱的Baby。那么,要做什么孕前准备呢,小编为你推荐十个超有效的备孕方法,一起来看看吧

  • 女人受孕最佳时间疑问解答 把握备孕最佳时间

  • 备孕期四大纪律要牢记

    当你结婚后,你是否计划着要一个宝宝。每一个人都希望能生出一个健康、聪明、可爱的Baby,那么,备孕期该怎么做呢,备孕期注意事项有哪些了,小编告诉你,备孕期四大纪律要牢记,一起来看看吧。

  • 热门推荐