【导语】： 如何哄宝宝睡觉是每个妈妈都要面对的问题，宝宝睡眠充足、睡眠质量高才能快快发育成长。哄宝宝睡觉，妈妈可以学习以下方法，学习几首摇篮曲帮助宝宝进入甜美梦乡。
1、轻拍宝宝宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以轻拍宝宝，给他以安全感，这样宝宝一会儿就会安静下来。
2、放轻柔的音乐可以选择放一些轻柔的音乐如摇篮曲来帮助宝宝睡眠，你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平缓的曲子就行。不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应哦，所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。
3、让宝宝睡在背光的一侧宝宝呆在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。出生以后，有的宝宝会不适应光亮的睡觉环境，所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡，或是为宝宝挡住光源，让他慢慢适应。
4、给宝宝一个拥抱妈妈们不要吝啬你们的拥抱，因为宝宝需要安全感，妈妈的拥抱是安抚孩子情绪的良方。所以，睡前给孩子一个拥抱是个很好的哄睡方法呢。
哄宝宝睡觉的歌
1、《月亮伴我入梦乡》
小摇床，轻轻晃，
小星星，挂天上，
妈妈唱着催眠曲，
月亮伴我入梦乡。
2、《爸爸变成火车头》
爸爸上床睡，
马上打呼噜。
呜——呼噜噜，
呜——呼噜噜。
爸爸变成火车头，
拉着车厢梦中游。
3、《小猫睡不着》
小花猫，睡不着，
抓个耗子当宝宝。
抱一抱，摇一摇，
耗子吓得心乱跳。
4、《宝宝睡觉觉》
小风轻轻吹，
小鸟低低叫，
小狗慢慢跑，
小猫偷偷笑，
屋里静悄悄，
宝宝睡觉觉。
