【导语】: 有些家长以为,宝宝发烧了,体能消耗大,最好多吃一些。其实,宝宝发烧期间,唾液分泌减少,胃肠活动减弱,食欲反而不好。
有些家长以为,宝宝发烧了,体能消耗大,最好多吃一些。其实,宝宝发烧期间,唾液分泌减少,胃肠活动减弱,食欲反而不好。“此时切忌逼着孩子吃东西,多吃反而会引起消化不良。发烧时的饮食应遵循清淡、易消化、少量多餐的原则。”首都儿科研究所儿保科副主任医师李海鹰说。
3岁以下的婴幼儿如果发烧,在饮食上要注意以下三点。首先,多补充水分。水胜过药,发烧时体温高,服退烧药后出汗多,勤喂温水很有必要。家长可以一小勺一小勺地喂孩子喝,做到少量多次。
其次,未断奶的宝宝要继续吃奶,包括母乳或牛奶。由于奶中,特别是牛奶中,含有的蛋白质不能被宝宝轻易地消化和吸收,因此家长要将牛奶冲调得稀一些,比如原先放三勺奶粉的,现在只需要放一勺半。
最后,已经断奶的宝宝若发热,饮食调理应以流食为主,如米汤、牛奶、稀稀的面汤等。也可喝些绿豆汤或新鲜果汁等,以补充维生素。当孩子体温下降、食欲好转时,可喂半流食,如藕粉、鸡蛋羹、面片汤等。
宝宝的好身体在于选择好的奶粉,那么好奶粉该怎样选呢?
一:用感官 真奶粉:手感:手感细腻、有质感,能听得出来有“咯吱咯吱”的声响;而假的奶粉,明显手感粗糙,因为它含有较多的砂糖还有葡萄糖,所发出的声音明显是“沙沙”的响声。
二:用嗅觉
真奶粉:有浓郁的奶香味,而假的奶粉味道淡甚至闻不到奶香。
三:用视觉
真的奶粉,呈天然乳黄色,用开水冲开时,有粘稠的糊状会黏在调羹上,不容易很快的融化,且有悬浮物漂在上面;用冷水冲时,不容易融化,需要搅拌后才能溶解;假奶粉,呈白色,细看有结晶状并带光泽,不会有黏性,入口很快会融化,用冷水冲时,无需搅拌自动溶解;用热水那当然溶解的会更快。
四:用味觉
真的奶粉,无糖的甜味;假的奶粉有甜味。