深圳本地宝 > 深圳亲子 > 育儿指南 > 科学育儿 > 宝宝的免疫力从哪里来,看这里!
宝宝的免疫力从哪里来,看这里!
2016-09-09 09:21【我要纠错】

  孩子免疫力低下的几种表现

  经常感到疲劳:

  宝宝经常提不起劲,好像感到很累一样,去医院检查也没有发现什么器质性病变,休息一段时间后宝宝的精力又缓解,可持续不了几天,疲劳感又出现了。

  感冒不断:

  感冒成了宝宝的家常便饭,天气稍微变冷、变凉,来不及加衣服宝宝就打喷嚏,而且感冒后经历好长一段时间才能治好。

  伤口容易感染:

  身体哪个部位不小心被划伤后,几天之内伤口就会红肿,甚至流脓,正常人很快就可以好,而免疫力比较低的患者却因此要拖许久;或者某个部位,比如臀部长个又痛又痒的小疖子,过几天头上又长了。

  孩子免疫力低 如何尽快帮助宝宝完善免疫能力呢?

  一、母乳是婴儿最好的饮食

  研究发现,母乳喂养的孩子患脑膜炎、肺炎等疾病的概率比非母乳喂养的婴儿低。而且,母乳喂养4个月以上的孩子,得儿童期癌症的情况也相对较少。这是因为母乳中有着丰富的增强免疫力的物质,仅在母乳喂养的头4天里,宝宝就能获取40亿个白血球,以帮助免疫系统工作。而且还能获得T细胞和免疫球蛋白A,这些物质附着在喉咙和肠道内,构筑起抵御细菌的屏障。

  专家建议,婴儿出生后的头半年里只喂母乳,之后在添加辅食的同时,继续喂母乳直到一岁。母亲的乳汁不论多少,只要是母乳就好。

  二、维生素、矿物质

  宝宝的健康生长离不开维生素和矿物质,但除了维生素D和维生素K以外,我们的身体并不生成其他营养素,那么其他的营养物质则必须从食物中摄取。富含维生素A的饮食包括:红薯、杏等;富含维生素C的饮食包括:猕猴桃、哈密瓜等水果;富含维生素E的饮食包括:菠菜等绿色蔬菜; 所有的谷物,如燕麦、大麦,都含有各种各样的矿物质。

  三、锻炼不可少

  运动,可以增强体质、增加食欲、帮助休息,这些都是提高免疫功能的关键。值得注意的是,给宝宝做运动要适当,强度不能太大,每天保证至少花半小时就可以了。

  四、充分休息

  充分休息能使宝宝的身体做好准备,应对任何可能发生的问题,同时身体能够通过休息恢复活力,从而减轻了免疫系统的负担。 因此保证宝宝睡眠充足很重要:每天应保证新生儿睡16~20小时; 6~12个月的婴儿每天应睡14~15小时。

  五、免疫接种帮助宝宝抵抗疾病

  接种疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体,从而保护她免于感染某些危险的传染病,或者至少降低了感染的可能性。因此,一定要遵照医生的嘱托,按时给宝宝注射疫苗。

  六、补充免疫物质

  补充免疫球蛋白、乳铁蛋白、益生菌等免疫物质,对预防宝宝疾病会有一定的效果。

  • 青骄课堂第二课堂2024禁毒知识竞赛答题入口

    答题系统不限IP,学生可利用同一台电脑、同一部手机答题,但每人答题次数仅限一次。大家可以选择适合自己的方式进行答题,手机或电脑都行,不用下载软件,直接在浏览器打开就行,具体答题入口已经为大家

  • 2024年广东开学第一课安全知识互动问答参加入口

    2024年广东开学第一课安全知识互动问答将在9月1号至14号持续上线,大家可以参与答题领奖,具体参加入口详见正文。

  • 2021年全国青少年禁毒知识竞赛小学组题库(含答案)

    注意啦,2021年全国青少年禁毒知识竞赛已经启动了初赛答题,题目都是从题库里随机抽取20题。小学组题库共104道题,具体题目及答案详见正文。

  • 天宫课堂第四课完整视频回放入口(含部分知识点梳理)

    “天宫课堂”第四课于2023年9月21日正式开讲,有些小伙伴错过了直播,所以黑喵准备好了完整的视频观看入口,具体网址详见正文。

  • 2022年全国禁毒知识竞赛中学生易错题汇总 别在这里丢分

    2022年全国青少年禁毒知识竞赛进行中,大家在参赛答题中在一些题目上错误率较高,因此汇总成错题集,希望能帮到大家。

  • 青骄第二课堂登录入口(电脑端+手机端)

    青骄第二课堂为了毒品预防教育的一个平台,方便广大师生登录进行禁毒知识学习以及参加知识竞赛,具体网址详见正文。

  • 全国青少年毒品预防教育数字化平台入口

    全国青少年毒品预防教育数字化平台其实就是大家熟悉的青骄第二课堂,大家有很多学习任务在这个平台完成,还有禁毒知识竞赛也是在这答题,具体网址详见正文。

  • 全国青少年禁毒知识竞赛参赛入口2022

    全国青少年禁毒知识竞赛是教育部批准开展的全国性竞赛之一,2022年的竞赛已经启动了,大家可以自行参赛答题,具体网址详见正文。

  • 2022青骄第二课堂学生登录入口

    青骄第二课堂其实就是全国青少年毒品预防教育数字化平台,是国家为了加强青少年毒品预防教育的一个平台,具体网址详见正文。

  • 全国青少年禁毒知识竞赛题库及答案​2022年(小学+中学)

    2022年全国青少年禁毒知识竞赛已经开始了答题,其实这些题目都是从公开的题库中抽取的。所以,今天黑喵就为大家带来了2022年最新的竞赛题库以及答案,具体详见正文。

  • 2022年全国青少年禁毒知识竞赛启动 附题库及答题入口

    全国青少年禁毒知识竞赛是教育部认定允许开展的44个全国性竞赛之一,2022年竞赛安排已经公布了,具体详见正文。

  • 2022全国青少年禁毒知识竞赛对象+答题规则+时间+评分

    全国青少年禁毒知识竞赛属于教育部备案的全国性竞赛活动,2022年竞赛即将开始,大家赶紧来了解下基本规则吧。

  • 热门推荐