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秋冬要补膘,宝宝要长肉...
2016-11-18 09:42【我要纠错】

【导语】:   秋冬季节到了,正是养“膘”的好时节,今天小编为大家介绍几款适合8个月以上宝宝的开胃辅食,麻麻们,端上小板凳,拿起笔和纸,咱们开始啦!

  1.青菜杂粮粥

  所需食材:

  杂粮米50-60g,青菜适量

秋冬要补膘,宝宝要长肉...

  制作过程:

  1.将青菜浸泡清洗干净,去根切碎备用

  2.将杂粮淘洗干净开始煮粥大概20-30分钟左右,放入青菜碎叶

  3.翻拌均匀小火再煮一会会即可盛出

  2.西兰花大白菜鸡肉泥

  所需食材:

  西兰花3朵、大白菜2-3片、鸡肉60g左右

秋冬要补膘,宝宝要长肉...

  制作过程:

  1.大白菜洗净切块备用

秋冬要补膘,宝宝要长肉...

  2. 西兰花去筋洗净切小块备用

  3.鸡肉洗净切丁备用

  4.将上述食材分别煮熟后放入料理机中打成泥

秋冬要补膘,宝宝要长肉...

  完成:

秋冬要补膘,宝宝要长肉...

  拌入米粉或者粥中:

秋冬要补膘,宝宝要长肉...

  5.蛋黄薯蓉粥

  所需食材:

  大米50g,小红薯1个,鸡蛋1个

  制作过程:

  1.大米淘洗干净放入锅中开始煮,红薯洗净放入蒸锅中蒸熟

  2.将蒸熟的红薯放入研磨碗中压成泥

  3.将鸡蛋煮熟,取出蛋黄压成泥

  4.此时粥已经煮的差不多了(大概煮20分钟左右),将红薯泥和蛋黄泥拌入粥中再小火煮一会儿

  完成:

  本文来源:年糕妈妈

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