2021年春季学期广东开学健康安全第一课近视防控观后感

【导语】:广东省教育厅举办的开学健康安全第一课讲了很多东西,其中包括关系到每一个人的近视防控,对于近视防控主题,这里准备了5篇观后感供大家参考,具体详见正文。

  在2021年春季学期广东开学健康安全第一课中,专家详细讲了近视防控,下面是小编为大家整理的近视防控主题观后感(心得体会)5篇,供大家参考。

  广东开学健康安全第一课观后感参考1

  我想,大家对海伦凯勒这个人一定不陌生吧。如果知道海伦的人,一定知道她的自传——《假如给我三天光明》。今天,我收看了广东开学第一课,看到其中关于近视的话题,我深受启发,不由自主地想到了海伦。

  每个人都拥有一双明亮而善于发现的大眼睛,可海伦与众不同,她自从小时候生过那场大病后,就变成了盲、聋、哑的残疾人。可想而知,生活在一片黑暗中是多么的可怕呀。而海伦却仍在安妮莎莉文老师的帮助下完成了学业,坚强的生活。如果换做是我,我可能早就放弃了。我一直怀着激动的心情读完了这本书。直到书的最后几页---讲述了海伦究竟如何要来利用这仅仅三天的时光,我的心仍然不能平静。三天,只有三天!怎么可能让已失明很长时间的海伦看到她所希望看到的一切事物?我们每个人的眼睛都能看得到物体,从未尝试过长久失明的感觉。如果想体验的话,可以用黑布把眼睛蒙上,试着去做一些事情。突然失去视觉,看不见任何东西,一切都处在黑暗之中,这是你就会发现眼睛的重要。我不知道,到底有多少读者看到过书中所描绘的博物馆或其它景色。当然,许多人没有这个机会。但我相信,许多有机会的人却没有去利用它。在哪些地方确实是使用你眼睛的好地方。有视觉的人可以在那里度过受益不浅的日子。然而有些人却不好好珍惜光明。就拿我来说吧。小时候,我不爱护眼睛,让眼睛严重近视。可这样,我更不爱惜它。现在我知道要爱护眼睛了。通过这本书对我的启发,我明白了一个深刻的道理:

  充分利用每一个感官,通过自然给予你的几种接触手段,为世界想你现实的所有愉快而美好的细节而自豪吧!不过,在所有感官中,我相信,视觉一定是最令人赏心悦目的。好好爱护你的眼睛,珍爱光明吧!总有一天你会发现,光明是多么的重要!

  广东开学健康安全第一课观后感参考2

  唉,现在近视眼的人还真是越来越多了。不论是小孩、中年人、老年人各各都戴着眼镜就像“小博士”一样呢。

  不过,这近视眼啊对学习还真没益呢,只会导致成绩下降。这不,为了让我们重视眼睛的“用处”,广东省教育厅在开学第一课里还专门开了一个近视专题呢。下面让我带领你去看一下吧。

  进入会场,会场中的吵闹声不断传来,终于,老师发话了,老师的金口一开,全场立刻鸦雀无声。

  “同学们,下面让我们讲讲近视眼的危害和补救方法吧。”“好”可真可谓是一呼百应啊。

  “同学们,在现在,每个人差不多都戴眼镜,可你知道为什么你的眼睛会近视吗?那是因为同学们不注意,躺在床上看书,离电视太近,在光线暗的地方看书写字……”“咦,她说的好像都是我的毛病哎,怪不得我戴眼镜呢。”我小声嘀咕着。

  你可别以为我只是知道了近视原因,告诉你,补救方法我也学到了耶。

  像我,要想保证眼镜度数不再“长大”,就要做好这几个方面。

  看书在光线明的地方;多多运动;少看、尽量不看电视、电脑等。

  更重要的是,我学到了一个正确的握笔姿势:

  开始时,发了一个小皮筋,“咦,干什么的?扎头发的吧?”同桌异想天开的说道。不一会,吾就明白了,原来是纠正我们的握笔姿势的啊。

  现在让我来详细地你叨叨。先用食指和笔比量一下,再按住笔的中间部分,将皮筋套进去,再在笔上缠两圈,再将绳子套在手上,保持姿势,就是正确书写了。

  还有,保护眼睛的方法还有很多,还可以做眼睛保健操哦!

  总而言之,言而总之,就是眼睛对我们的用处很大,我们要好好保护它。人们说:眼睛是心灵的“窗户”。在房子里,你期待黑暗还是向往光明?我猜应该是阳光吧!那我们就保护好它,不要成为下一个盲人。

  好视力,好成绩,好未来!

  广东开学健康安全第一课观后感参考3

  白日依山尽,黄河入海流。

  欲穷千里目,更上一层楼。

  如果王之涣少了双眼,想必就写不出这千古传颂的诗了,眼睛是我们的灵魂之窗,眼睛带我们看尽了人世间的,喜、怒、哀、乐。如果没有了眼睛,人生就陷入了一片黑暗。我认为小学生要爱护视力要从三力做起,那就是控制力、忍耐力、行动力。

  首先是控制力。现在的小学生爱看电视,爱上网打游戏,眼睛可以说是超时工作,当然,近视就不知不觉得找上门,所以我认为小学生要学会控制时间,控制时间,控制看电视的时间,控制打游戏的时间,让眼睛得到充分的休息,远离近视的威胁。

  第二是忍耐力。有句话说:“行得正,坐得端。”很多人看书时弯腰驼背,没有保持眼睛与书本的距离─30到35厘米,导致愈看愈近,甚至看电视时,东倒西歪的躺在椅子上,最后近视就找上门。所以我认为小学生不要贪图一时的舒适,要忍耐不变,时时提醒自己,要求自己,所谓习惯成自然,学会忍耐一时的不便,就可以远离近视。

  第三就是行动力。每次用眼超过30到40分钟就起来走一走,让眼睛得到充分的休息,假日时多到郊外走走,多看绿色植物,甚至多吃对眼睛有意的蔬菜水果,例如:红萝卜、绿花菜,所谓坐而言不如起而行,就是这个道理。

  最近我从书上看到中美洲的萨尔瓦多,当地生活贫困,所以少了电视、电脑,当地的孩子整日学自然为伍,所以当然少了近视族,可见是生活习惯造成了近视,所以我认为,小学生要爱护视力,要从控制力、忍耐力、行动力,这三个基本动作做起。

  假如苍鹰没有翅膀,就不能搏击长空;假如船检没有罗盘,就不能破浪远洋;假如生命中没有眼睛,就不能绽放生命之花。

  广东开学健康安全第一课观后感参考4

  眼睛是五官的明珠,是心灵的窗户,快乐光明透过这扇窗直射心田。每个人都希望自己的眼睛水汪汪.炯炯有神的。

  记得小时候,我做作业时,妈妈在我的身旁像监督犯人一样看着我,我一不小心低低头,妈妈就拽拽我的小辫子,生气地说:“视力会下降的`。”我嘟嘟着嘴只好把头抬起来。当我玩电脑时间长,近距离看电视时,妈妈的脸更是冷若冰霜,叨叨我没完,生气的让我害怕。那时的我怎么也想不通,为什么视力下降能让妈妈那么生气?有那么可怕吗?在心里老是抵触妈妈,也没把妈妈说的当回事儿。

  有一次,远方的一个表姐上我们家里来做客,我看到表姐戴着眼镜。我不解的问:“表姐,你为何要戴眼镜呢?”表姐遗憾的说:“以前都不注意细节,视力下降了,只好戴眼镜,眼睛都变形了,你可千万别跟我一样哦!”我心想难怪表姐的眼睛不再像以前那样神采奕奕了。我有些似懂非懂的知道妈妈生气的原因了。

  妈妈带我做了视力检测,后面的小字模模糊糊,只有一个黑点。我后悔当初没有听妈妈的话。我才不要我的眼睛变形呢。我才不要我的眼睛没有光彩呢。从此,我时刻注意我的坐姿,再也不躺着看书了,再也不近距离看电视了。终于我的视力慢慢的好了,视力表上的小黑点也清晰起来了。无论做什么都要从细节抓起,爱护眼睛也是这样,慢慢改掉身上存在的,会导致视力下降的缺点和习惯,那么人人都会有一双让大家羡慕的明亮有神的大眼睛。

  是呀,有一双水灵灵,炯炯有神,让大家都羡慕的大眼睛多好,它能让我们看清事物,看清世界,看清身边的一草一木,能让我们远离近视、远视带来的烦恼,眼睛是我们自己的呀!爱眼也很简单,平时注意写字姿势,认真作好眼保健操,注意劳逸结合,适合地看看绿色的植物或向远处眺望,有习惯的人还要滴好眼药水……

  眼睛是心灵的窗户!眼睛是五官的明珠,是心情的外露!眼睛更是上帝赐予我们的宝贝!请大家好好爱护自己的宝贝!

  广东开学健康安全第一课观后感参考5

  现在在我们身边有一些近视的同学,他们的心理很难受。因为他们失去了明亮的眼睛。所以为了让我们有一双明亮的眼睛,我们应该保护眼睛,保护视力,预防近视。

  根据科学研究,近视的形成一般是遗传,营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中,用眼不正确是我们中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中,我们应该怎样来预防近视呢?

  1、坚持每天认真做二次眼保健操,促进血液循环,加快眼睛的新陈代谢速度。

  2、学习时要做好“三个一”:手离笔尖要一寸,眼离书本要一尺,胸离桌子要一拳。

  3、学习时间不宜过长,一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物,或闭目养神,以减少眼睛的疲劳程度。

  4、养成良好的用眼习惯,不要在过强或过弱的灯光下学习,不要长时间玩电脑,不要躺在床上和动荡的车厢里看书等等。

  5、多锻炼身体,多吃含有维生素A,胡萝卜素等的食品,保持膳食的营养均衡。

  6、保持用眼卫生,如不要用脏手揉眼睛等等。

  7、保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。

  根据以上几点,我们还做了一个“爱眼口决”偏于大家记忆。“保护视力很重要,不良习惯需改掉。台灯放在左前方,室内灯光不可少。读书姿势要正确,一尺距离为最好。乘车走路勿读书,趴着躺着不看书。青山绿水常亲近,睡眠充足不过劳。心明眼亮精神爽,宽广世界多美妙。”

  近视给我们的生活带来了许多不便,所以我们要保护眼睛,保护视力,预防近视,让我们拥有一双明亮的眼睛,使我们的生活更加绚丽多彩。

  延伸阅读:

  2021年广东开学健康安全第一课视频回放观看入口

  2021年广东开学第一课观后感怎么写(切入点+技巧)

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