1)保持环境凉爽：空调

　　保持居室环境通风凉爽，可以减少出汗量并且利于汗液的蒸发，帮助宝宝的皮肤保持干爽洁净。夏天气温较高，爸妈们除了可开窗或开风扇通风之外，还可以选择用空调来帮宝宝降降温，不过空调的温度不宜太低，最好是在26~28℃之间。

　　2)勤洗澡多清洁：沐浴露

　　在夏天，勤洗澡是预防宝宝长痱子的重要方式，它能帮宝宝保持皮肤清洁干净，避免有脏东西堵塞毛孔。值得注意的是，宝宝的皮肤尚未发育完全，太频繁地洗澡反而容易破坏其表面的保护层，让宝宝的皮肤更容易受到外界刺激，因此夏季一天洗澡2次即可。

　　如果担心清洁效果不好，也可以给宝宝选用一些婴幼儿专用沐浴洗发用品，比如德国施巴婴儿洗发沐浴露，主要成分为尿囊素、角鲨烷(深海鲨鱼肝油)、乳酸钠等，能为皮肤建立天然的保护膜;又或者是法国妙思乐婴儿洗发沐浴露，主要成分为鳄梨果活源醣、维生素B5和椰子提取物，不含皂，帮宝宝皮肤抵御外界细菌侵害。

　　3)吸收多余水分：爽身粉

　　潮湿的环境有利于细菌的繁殖和滋长，而宝宝的皮肤褶皱多，出汗后或者洗澡后简单地用毛巾擦拭未必能完全达到干爽，于是这时候就需要爽身粉或痱子粉登场了。有妈咪很疑惑，痱子粉跟爽身粉不是一样的吗?其实并不是这样。

　　虽然爽身粉和痱子粉都有吸收汗液、让皮肤变得干爽的作用，但痱子粉更主要的作用是止痒、消炎、杀菌和抑制痱子再生，从成分上来说针对性会更强一些，但同时刺激性也相对较强。而爽身粉呢?我们可以认为它主要功能是让皮肤清爽，顺便还能预防痱子罢了。

　　不过，使用粉状爽身粉不要将粉末拍得满天飞，以免宝宝吸入肺中。更简单的方案，就是选择液体爽身粉，比如宝贝可可液体爽身粉，采用纯天然玉米淀粉制成，吸水性好、安全性高，有效缓解宝宝不适。另外，美国小蜜蜂这款干爽膏也不错，集爽身粉与护臀膏的功能于一身，99%天然成分不刺激，一次过满足你两个愿望。

　　4)迅速吸收汗液：棉质衣物

　　宝宝的衣物应以吸汗吸水性强的棉质衣服为佳，款式要宽大柔软，而不宜过多过紧，这样当宝宝出汗后，汗液就能很快地被衣物吸收，而不是黏在身上，对预防痱子也有非常积极的作用。