深圳本地宝 > 深圳亲子 > 孕妇指南 > 孕期 > 孕妇妊娠反应怎么办
孕妇妊娠反应怎么办
2014-08-21 15:59【我要纠错】

【导语】: 有了宝宝是一件令人很喜悦的事,但是准妈妈们常常会被随之而来的妊娠反应弄得难受之极。那么怎样减轻妊娠反应?注意是注意保持愉悦心和多休息。

  1、保持心情舒畅,要明确这些反应不是病。可采取转移注意力的办法,如同丈夫一起去看电影,去朋友家做客,逛公园、观花赏景,以减轻怀孕期反应。同时,坚持进食,牢记吃饭是为了孩子的健康发育。

  2、有早孕反应时,爱吃带酸味的食品,可食用一些梅干、桔干等增进食欲;冷却的食品容易接受,反应也小,可食用一些凉拌菜,也可将热菜凉一下再端到孕妇面前。要不断改进饭菜的花样,以增进食欲。

  3、注意多休息,保持室内环境的整洁,多通风;进行适当的运动,可以帮助我们消除疲劳,并增进自己的食欲;饮食一定要清淡,注意不要吃油腻的食物,这种食物更加容易引起女性的孕吐现象产生,同时饮食一定要注意营养的搭配。这样一般的女性就可以顺利度过这段时间了。

  4、在饮食上注意搭配,如少吃油腻腥气的食品,以清淡合口味为主,每日少食多餐。许多初孕者早上刚起床就感觉恶心或呕吐,这常常是因为空腹的原因。晚上睡觉前可在床头放些爱吃的食物,早上一醒来就放入口中,这就会使恶心得到缓解。

手机访问 深圳本地宝首页

  • 深圳市中小学生免费流感疫苗接种禁忌症及不良反应

    大家都知道,任何疫苗或药物都有使用禁忌及可能出现的不良反应,流感疫苗也是如此。所以,要接种深圳中小学免费流感疫苗,一定要对接种禁忌和少部分人出现不良反应了解,尤其是有禁忌症的一定不要接种。

  • 为什么电视上搜不到粤课堂频道?按985也没有反应?

    有家长在使用有线电视观看粤课堂时,发现怎么搜也搜不到粤课堂频道,根据网上消息按985也没有反应,这是什么情况呢?我们一起来看看吧。

  • 早孕反应什么时候开始 有哪些症状[图]

    早孕反应又称怀孕初期反应,女性怀孕后身体都会出现一系列如尿频、乳房胀痛、恶心、晨起呕吐等的早孕反应。但是怀孕多久有反应?可能对于新妈没有很明确的定义,本文整理了早孕反应什么时候开始及相关症

  • 怀孕两个月的症状

    很多粗心的妈妈在怀孕初期都没有发觉自己已经怀孕的事实而错过了保养的关键时期,这不管是对准妈还是腹中胎儿来说,都是一种遗憾,本文整理了怀孕两个月的症状及相关注意事项,赶紧来看看吧!

  • 怀孕一个月的症状

    怀孕一个月的时候妈妈们的小腹可能还跟少女一样平坦,但怀孕一个月妈妈们的身体上还是会出现一系列的怀孕信号的信号的哦!大家喜欢称之为“害喜”。到底怀孕一个月时妈妈们会有哪些反应和症状呢?

  • 怀孕初期症状有哪些

    怀孕初期有哪些症状?大部分人都知道怀孕初期最明显的症状就是月经停止,那么还有没有其他的表现症状呢?在整个怀孕期间有哪些表现是需要注意的呢?

  • 如何缓解孕期反应

    怀孕早期,孕妈咪经常会感到疲倦.或睡了很多觉仍会这样,到了晚上更是如此,这可能与刚刚怀孕身心还不完全能够适应有关。那么,面对孕早期的6种不适症状,该如何缓解呢?

  • 怀孕多久会有反应

    怀孕多久会有反应以及怀孕注意事项有哪些,相信是很多女性会关注的问题,事实上对于怀孕早期的女性来说,并不是一怀孕就会有反应的,那么女性怀孕多久会有反应呢?

  • 怀孕两个月左右有什么反应?怀孕两个月需要注意些什么?   

    怀孕两个月左右有什么反应?怀孕两个月需要注意些什么?虽然你只是呕吐,但是告诉你多一些知识,对你的健康一定没有坏处的。

  • 孕妇感冒对胎儿有影响吗 妊娠早期晚期影响不同

    孕妇感冒对胎儿有影响吗?这要区分多种情况。一般感冒对胎儿是没有什么影响的。但感冒严重时对胎儿是会有影响的,在妊娠早期、妊娠晚期的影响也不同。

  • 宝宝转奶容易出现的问题

    宝宝转奶时对宝宝肠胃系统的一次考验,对宝宝来说是大事。宝宝在转奶过程中容易出现一些问题如吐奶、过敏、厌食等,这些情况应该怎么办?

  • 宝宝疫苗接种异常反应有哪些

    宝宝接种疫苗后会有一般性反应和异常反应,一般性反应包括低烧、头痛、轻度腹泻、偶尔有皮疹,往往在2-3天内可自行消失,家长不用担心。但如果出现过敏性皮疹、过敏性紫癜、过敏性休克和晕厥等症状即异

  • 热门推荐