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学明星做个美丽孕妇 挺着大肚皮照样美
2014-10-23 10:06【我要纠错】

  

  娜塔莉·波特曼怀孕后似女神

  管理妊娠纹

  让皮肤保持光滑和弹性

  妊娠纹的产生既有孕妇自身的体质原因及自身产前保养的原因,也有遗传原因。

  专家建议,避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,可以大大减少妊娠纹产生的机率。

  在孕前,注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。

  怀孕以后,保养过程就更复杂些。坚持适度运动如散步等;保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多;使用托腹带,可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯;使用专业的去妊娠纹产品,这是最有效的预防和消减妊娠纹方法。

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