深圳本地宝 > 深圳亲子 > 育儿指南 > 新生儿护理 > 关于宝宝睡觉的错误理解
关于宝宝睡觉的错误理解
2013-06-07 16:35【我要纠错】

【导语】: 对于宝宝睡觉,很多家长都会有一些错误的观念存在,比如抱着宝宝睡觉会更好?让宝宝睡多点就能健康成长?不必强调宝宝的睡眠习惯?宝宝打呼噜就是睡的好?

  1. 宝宝什么时间入睡,只要他睡眠的总量够了就可以。”

  睡眠时间充足对于宝宝的生长发育是非常关键的,因为在睡眠中,内分泌系统释放的生长激素比平时多3倍。不过,宝宝的睡眠质量也很重要。入睡时间不同,深睡眠和浅睡眠所占的比例就会发生变化。入睡越晚,浅睡眠所占的比例越多,深睡眠的比例越少。生长激素主要是在深睡眠时期分泌的。而浅睡眠和宝宝记忆力的发育关系更为密切。所以,尽量让你的“小夜猫子”早点入睡。

  2.“抱着睡会让宝宝有一种安全感,可以让他更快地入睡”

  抱着睡确实可以让宝宝获得一种安全感,但也容易让宝宝形成依赖。等到宝宝大一点,我们想改变有时会很困难。这种依赖心理还会延长宝宝的入睡时间,容易造成入睡困难。

  而且,当宝宝夜间醒来,父母如果不能及时给予相应的安慰,他很难再自己入睡。这对培养宝宝独立入睡的习惯都会造成不良影响。建议你从现在开始,慢慢让宝宝在婴儿床上睡觉,逐步培养独立入睡的能力。

  3.“宝宝的睡眠时间没有达标,一定会影响生长发育”

  实际上,虽然每个年龄段的宝宝都有他特定的睡眠需求量,但是宝宝之间也存在个体差异,比如有的宝宝气质类型决定了他可能就是睡得少一些。原则上,只要宝宝的精神状态好、食欲正常、没有消化方面的问题、体重增长良好就可以。但是如果偏离得太多的话,比如新生儿每天需要睡16~18个小时,如果你的宝宝只睡到12个小时,可能需要咨询一下医生,进行一下生长发育方面的监测。

  4. “小时候不必强调他的睡眠习惯,等入园前调整过来就行了”

  实际上,0~1岁是宝宝睡眠行为形成的关键期,24小时的昼夜节律一般在1岁以内就已经确立了。但有很多父母是到自己要上班了、宝宝要上幼儿园了,才想到去调整孩子的睡眠习惯。

  宝宝的睡眠习惯一旦形成,再去纠正就有点难了。所以,最好在宝宝四五个月的时候,就有意识地培养他良好的睡眠习惯。

手机访问 深圳本地宝首页

  • 宝安区石岩街道天赋宝宝第二幼儿园2023年春季招生公告

    天赋宝宝第二幼儿园是宝安石岩的一所民办幼儿园,目前已经开始了2023年春季学期招生,计划招100人,具体详见正文。

  • 罗湖区阳光宝宝幼儿园2023年春季招生公告

    阳光宝宝幼儿园是罗湖黄贝街道的一所私立幼儿园,属于区一级、普惠性幼儿园,具体详见正文。

  • 宝安区新安街道天赋宝宝幼儿园2022年春季学期招生简章

    天赋宝宝幼儿园是宝安新安街道的一所普惠性民办园,办园等级为区一级。目前,天赋宝宝幼儿园正进行2022年春季招生,小中大班都有少量学位,具体详见正文。

  • 宝安区石岩街道天赋宝宝第二幼儿园2022年春季招生公告

    天赋宝宝第二幼儿园是宝安石岩的一所民办园,目前已经开始2022年春季招生,具体详见正文。

  • 深圳哪些宝宝可以免费领取阅芽包?

    在深圳,很多家长都听说过阅芽包吧,这其实是为了推动儿童早期阅读的一项福利。今天,黑喵给大家介绍下阅芽包免费领取条件,具体详见正文。

  • 深圳幼儿园入学体检项目有哪些

    深圳幼儿园报名已经开始了,其中,入园前,家长需带领宝宝到医院进行健康检查,合格者方可入园。那么,深圳幼儿园入学体检项目有哪些,我们一起来了解下,具体详见正文。

  • 宝安区西乡桃源居宝宝星幼儿园2021年秋季招生信息

    宝宝星幼儿园是宝安区西乡街道的一所民办幼儿园,属于深圳市一级普惠园目前幼儿园已开始2021年秋季招生,感兴趣的可以了解下,具体详见正文。

  • 宝安区西乡街道宝宝星幼儿园2021年春季招生简章

    宝宝星幼儿园是宝安西乡的一所民办幼儿园,属于深圳市一级、普惠性幼儿园。12月份开始,宝宝星幼儿园开放2021年春季报名,招生对象、报名资料、收费标准等都给大家准备好了。

  • 罗湖区阳光宝宝幼儿园2020年春季招生信息

    罗湖区阳光宝宝幼儿园其实很多人都见过,因为就在东湖公园南门,所以环境确实是没得说。另外,幼儿园由香港辰星教育集团创办。

  • 宝安区宝宝星幼儿园2020年春季招生信息

    宝安区宝宝星幼儿园是一所市一级民办普惠园,目前正在进行春季招生,有兴趣的可以了解下。

  • 宝宝鼻子不通气怎么办 6招轻松应对鼻子不通气

    宝宝鼻子不通气怎么办?这是妈妈经常会遇到的问题,尤其是寒冷的冬季,下面小编为你分享了6招轻松应对宝宝鼻子不通气,详情点击查看本文。

  • 孕期会影响宝宝的4个坏习惯

    我们都知道,当怀上了宝宝,就需要我们细心呵护。研究发现,准妈妈孕期坏习惯会遗传给宝宝,下面小编为你盘点孕期影响宝宝的4个坏习惯,详情点击查看本文

  • 上一篇文章:应对宝宝睡觉突然大哭
  • 下一篇文章:宝宝夜哭好不好
  • 热门推荐