【导语】： 正值酷暑、高温难耐，宝宝拉肚子的高发期也来了。妈妈们先别急，儿科专家提醒，想让宝宝健康快乐地度过酷夏，饮食上要安排好，一起来看看如何防止夏季宝宝拉肚子吧。
正值酷暑、高温难耐，宝宝肠胃疾病的高发期也随之而来。
气温过高，室内外温差过大，导致细菌、病毒容易滋生，因此，宝宝食用的是食品、水、饮品，以及经常接触的物品如果处理不当，都会受到病菌的污染。尤其是3岁以下的宝宝，因为胃肠道功能发育还未成熟，杀菌能力差，胃酸不足。
诸多因素综合起来，宝宝脆弱的小肠胃就难以抵挡了，腹泻、消化不良、便秘问题也频频出现，当然，最头痛的还是妈妈们。儿科专家提醒：想让宝宝健康快乐地度过酷夏，饮食上一定要巧安排。
母乳当先，碗勺代替奶瓶
母乳最适合婴儿营养需要和消化能力，含有宝宝所需多种消化酶和抗体，各种营养成分都非常适合宝宝消化和吸收，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用，比牛乳及母乳代用品优越得多，是天然防止腹泻的良药。需注意的是喂养方法，要定时哺乳，避免夏季以及宝宝有病时断奶。
如由于各种原因无法实现母乳，最好避免奶瓶。奶瓶的橡胶奶头容易污染，不易清洗消毒，很容易污染，导致宝宝腹泻。改用碗勺，污染的机会比奶瓶要少。
防腹泻先防脱水
宝宝腹泻大多起病很急，频繁腹泻会使体内的水分和营养素迅速丢失，造成急性脱水。腹泻的宝宝对液体的需求量会比平时增加，所以在一开始时就要鼓励孩子多饮。
小于2岁的宝宝每次腹泻后可补充口服液50至100毫升，每天的摄入量不少于500毫升;大于2岁者，尽量多饮，每天摄入量不少于1000毫升甚至更多，以预防脱水。
若孩子已出现脱水症状，应立即去医院就诊，在途中应不断补充口服液体。
