【导语】： 新生儿大部分的时间都是在睡觉的，新生儿睡觉不踏实是一些父母常常遇到的问题，新生儿睡觉不踏实的原因有生理因素，进食过饱，疾病因素，环境因素。父母们应该及时找出原因，对症下药。
新生儿在正常情况下每天有18-22小时在睡眠中。新生儿睡眠不安是一些家长常常遇到的问题。要首先寻找到宝宝睡眠不安稳的原因，然后再采取相应措施，比如:看看室内温度是否过高，或是否包裹得太多，宝宝因太热而睡不安稳，这时宝宝鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也汗湿了，这就需要降低室温，减少或松开包被，宝宝感到舒适就能入睡;如果摸宝宝小脚发凉，则表示宝宝是由于保暖不足而不眠，可加盖被褥或用热水袋在被褥外保温;大小便弄湿了尿布，使宝宝不舒服也睡不踏实应及时更换尿布;母乳不足，宝宝没吃饱也影响睡眠，这就要勤喂几次，促进乳汁分泌，让宝宝吃饱。
(1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。
(2)进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量;尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。
(3)疾病因素：小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。
(4)环境因素：小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒;小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。
