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新生儿的睡眠知识
2013-05-31 10:17【我要纠错】

【导语】: 新生儿一天大部分时间都会在睡觉中度过,那么,对于新生儿的睡觉父母们又了解多少呢?

  

     新生儿的睡眠

  新生儿期是人一生中睡眠时间最多的时期,每天要睡16 - 17个小时,约占一天的70%。其睡眠周期约45分钟。睡眠周期随120分钟。睡眠周期包括浅睡和深睡。在新生儿期浅睡占1/2,以后浅睡逐渐减少.到成年仅占总睡眠量的1/5一1/4,深睡时新生儿很少活动,平静。眼球不转动,呼吸规则。而浅睡时有吸吮动作;面部有很多表情,有时似乎在做鬼脸,有时微笑,有时吸嘴;眼睛虽然闭合.但眼球在眼睑下转动。四肢有时舞蹈样动作,有时伸伸徽腰或突然活动一下。父母要了解孩子在浅睡时有很多表现.不要把这些表现当作婆儿不适,用过多的喂养或护理去打扰他们。新生儿出生后,睡眠规律未养成,夜间尽a少打扰,喂养间隔时间由2一3小时逐渐延长至4一5小时.使他们晚上多睡白天少睡,尽快和成人生活规律同步。同样,父母精神好了,就能更好地抚育自己的孩子成长.

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