拉丁舞是近来备受人们尤其是孩子喜爱的体育舞蹈项目。走在沈阳市的健身广场上，您也许会经常看见男孩女孩那靓丽潇洒的舞姿。春季一到，拉丁舞曲的节奏又将响起。多大的孩子可以学拉丁舞，学习拉丁舞能获得什么。
跳拉丁舞
能塑造孩子的体格和性格
跳拉丁舞要求孩子躯干直立、沉肩顶头、放松肌肉、呼吸均匀、重心向上。这种姿态对于缓解孩子长期伏案学习、看电脑形成的颈部、脊椎不良姿态很有好处。另外，拉丁舞的特点是脚踩地板，几乎所有动作的完成都有赖于地板对人体的反作用力。这就要求孩子必须经常把膝盖踩直，以此转换中心、拉伸躯干。这样一来，对矫正孩子的O形腿十分有益处。此外，拉丁舞的每一个动作都要求有一定的爆发力。这又给孩子的肌肉发育提供了潜移默化的良性影响。所以，跳拉丁舞可以强健孩子的体格。
和其它的舞蹈类型不同，拉丁舞的配乐节奏感很强，有些节奏甚至非常快，如果一步跟不上，就步步跟不上。这就要求孩子在练习时注意力高度集中。正因如此，那些平时注意力不集中的孩子特别适合学拉丁舞来进行矫正。另外，那些自我封闭、不愿意和别人交流的孩子也应该学拉丁舞。因为这种舞蹈需要参与者展现自我，尤其是当练习到一定程度，相同的步型可以被不同的孩子通过自我展现而跳出不同的味道来。这对于突破自我封闭的心理障碍大有好处。此外，由于拉丁舞的速度快，对动作和技术的熟练程度要求很高，所以参与者对舞伴的选择就比较苛刻。这从侧面培养了孩子的合作意识和竞争意识。总之，这种舞蹈可以锤炼孩子的性格。
患先天心脏病及关节病孩子
最好别跳拉丁舞
拉丁舞虽好，但未必每个孩子都能跳。患有先天性心脏病的孩子以及肢体关节有疾病的孩子最好不要跳。无论男孩女孩，从四岁半开始就可以接触拉丁舞了。如果学得太早，孩子的体能无法支撑一堂课的消耗。
如果带孩子学拉丁舞，家长们必须给他们准备好水、水果或者饼干之类的食品。因为这种舞蹈消耗体能较大，孩子在课间必须进食补充能量。由于学习后孩子们会出汗较多，家长必须让孩子在室内休息一段时间，充分散汗后再到室外，否则容易感冒。对于脊柱姿态不好，尤其是颈部姿态不好的孩子，家长不要让他们枕太高的枕头。如果孩子有闲空，家长可以让他们背部、肩头、腰部、臀部与墙紧紧相靠来训练其姿态。
很多家长认为拉丁舞是女孩跳的舞蹈。其实，拉丁舞中的很多种类都能展现男性的绅士风度和阳刚之美。尤其是斗牛舞，舞姿彪悍，对塑造男孩子的性别意识很有帮助。
