【导语】: 鉴于电视可能给宝贝造成不良的影响,许多妈咪将电视看成洪水猛兽,严禁宝贝观看,其实,妈妈们如果把握好时间、精选节目内容这个度,宝宝完全可以和电视和平共处。
1.注意宝贝看电视的姿势和距离。眼睛距离一般以4-6倍荧光屏的中心位置,应略低于宝贝的视线或与视线等高,以免眼睛发生疲劳。
2.电视机的亮度应适中。若荧光屏的亮度和周围的黑暗强弱反差太大,容易损伤眼睛。最好在室内安装一个8瓦左右的电灯,与电视屏幕相对应。
3.控制电视的音量。过大的音响会麻痹宝贝的听觉,降低宝贝听力敏感度。
4.控制时间。3岁以前的宝贝每周看电视最好不要超过两次,每次不超过15分钟,不可以边吃饭边看电视,睡觉前杜绝看电视,避免大脑受到刺激造成入睡困难。
5.选择节目要用心。妈妈应为宝贝选择知识性、趣味性较强,有利于宝贝健康向上人格的幼儿节目,并要陪宝贝一起看,在看电视的过程中记性宝贝思考,解答宝贝提出的问题,借以提高宝贝的观察力、注意力和记忆力。
6.看电视后做眼保健操。看完电视后,妈妈应帮宝贝按摩眼部或者帮助宝贝做眼睛保健操,以缓解眼部疲劳。