【导语】：2022年暑假在即，为了预防全国中小学学生溺水，中国教育网络电视台特意邀请全体中小学生和家长一起收看《暑假安全第一课：珍爱生命严防溺水》课堂。
CETV1台暑假安全第一课重播回看方式？
1.CETV1：
首播——6月27日15：30
重播——6月27日20：45；6月28日15：30
2.CETV2：
6月27日至7月1日
每天15：30播出
3.CETV3：
6月27日至6月30日
每天15：30播出
直播回放入口：http://www.centv.cn/
自己溺水如何有效自救
如果在游泳过程中发生溺水，或者在水边玩耍时不小心滑落水中，一定要知道两个错误做法和四个正确做法。
两个不正确做法：
一是手脚乱蹬，拼命挣扎，这样会加速下沉和造成呛水；
二是有人来救援时抱住救援者，或者紧紧抓住救援者腿脚，这样会影响救援，危机双方安全，甚至造成双方溺亡。
四个正确做法：
一是保持冷静，放松全身，让身体自然上浮；
二是尽量把头向后仰，使嘴巴和鼻子露出水面呼吸；
三是甩掉鞋子和身上的书包等重物；
四是如有漂浮物尽量抓住。
同伴溺水如何科学施救
如果发现同伴溺水，要采用科学的方法救援，一定要知道五个正确做法和三个不正确做法。
三个错误做法：
一是冒然下水施救，往往因为身体状况、体力不支和缺乏经验等原因，不仅不能救人，而且造成群死群伤；
二是手拉手组成“人链”施救，这样做非常危险，非常容易发生救人者站立不稳、体力不支、脚下打滑，并被拖入水中的情况，造成群死群伤的溺水事故；
三是“倒背控水”施救，这样做不仅会耽误黄金抢救时间，而且会导致溺水者胃内容物排出，增加误吸入肺的危险。
五个正确做法：
一是大声呼救，向周围的大人求助，同时拨打110报警；
二是就地取材救助，可以将救生圈、竹竿、木板等抛向落水者，让他攀扶，然后将其拖拽至岸边。进行拖拽救援时，一定要伏地降低重心，避免被拉入水中；
三是将落水者救上岸后，要迅速清理其口鼻中的污泥，让溺水者仰起头、抬起下巴来帮助其畅通气道，同时拨打120叫救护车；
四是如果溺水者呼吸和心跳微弱，或者心跳停止，应迅速实施人工呼吸，同时做胸外心脏按压；
五是脱下溺水者的湿外套，盖上毯子或者衣物，避免低温、失温造成的身体伤害。
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