【导语】：深圳盐田区开通了暖心服务热线，居民如遇到生活、就医等困难，可拨打以下电话进行咨询。
盐田区开通了暖心服务热线，居民如遇到生活、就医等困难，可拨打以下电话进行咨询。
重点是要做好五个方面：
一是勤洗手，做好手卫生。市民朋友在收取快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，外出返家后，触摸口鼻和眼睛前，咳嗽或打喷嚏后，饭前便后等，一定要认真洗手、进行手消毒。
二是科学佩戴口罩。科学佩戴口罩是降低传播风险、防止疫情扩散蔓延、减少公众交叉感染、保障群众身体健康最简单、最方便、最经济的有效措施，对于奥密克戎变异株同样适用，希望大家都能养成出门戴口罩的好习惯。
三是少聚集，保持1米距。非必要不到人群密集的场所，大家在排队测核酸、排队坐车、排队购物等情况时，要保持1米以上社交距离。
四是常通风，做好房间清洁消毒。隔离期间，市民朋友们待在家里，家庭人员数量也比较多，要多开窗多通风，做好清洁消毒，保持房间整洁。
五是养成健康作息方式。居家隔离期间，从某种意义上也是一种休息，市民朋友们可积极调整心态，保持愉悦的心情，加强体育锻炼，作息规律，睡眠充足，健康饮食，增强抵抗力。
同时，请每一位市民朋友都要重视自我健康监测，做好自己健康的“第一负责人”。如果出现发热超过37.3℃、干咳、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退、腹泻等症状，一定要高度警觉，主动报告并立即就医。
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