【导语】:盐田区沙头角街道、海山街道、盐田街道、梅沙街道都设有核酸采样点,包括东和社区文体公园、田心文体广场等地,详见正文。
2月17日,盐田区免费核酸检测采样点
温馨提示
市外人员返深前,建议持48小时内核酸检测阴性证明,没有证明的,要在抵深后24小时内完成一次新冠病毒核酸检测,并加强自我健康监测。
面对疫情,普通公众如何保持心理健康
答:(一)从权威媒体了解疫情和相关科学防护知识,保持良好 的心态,不恐慌,不信谣、不传谣。
(二)在疾病流行期间,出现恐惧、紧张和焦虑等情绪,是 自然的,不必过度紧张。可以进行呼吸放松训练,有氧运动,正 念打坐,冥想等方式来调适情绪。
(三)以积极的态度工作、生活,注意休息,放松自己,自 我安慰激励。保证充足的睡眠,规律生活,适度锻炼,读书,听 音乐等。
(四)与他人多交流,相互鼓励,转移注意力。不要采取否 认、回避退缩、过分依赖他人、指责抱怨、发脾气等不良应对方式。自我调适不能缓解的,建议到专业机构寻求帮助。
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温馨提示:微信搜索公众号深圳本地宝,关注后在对话框回复【免费核酸】可获深圳每日免费核酸检测采样点信息、了解采样时间和具体地址、排队情况等。