【导语】：近日，光明大队邀请宝安青少年业余体育学校体育教练，对公明中队指战员以及下属分队队员指导开展体能训练。
为做好全员岗位大练兵活动，增强队员的身体素质，提升综合能力，近日，光明大队邀请宝安青少年业余体育学校体育教练，对公明中队指战员以及下属分队队员指导开展体能训练。
训练过程中，教练员通过现场讲解示范，训练动作注意事项及技巧要领，以正确的健身方式达到理想的体能训练效果。训练时队员们以饱满的热情积极投入到体能训练中,表现出了极高的训练热情。
通过此次体能训练指导，及时纠正了队员错误的体能动作，进一步强化队员体能训练意识，有效提升了队员整体的体能素质。
光明农场10月1日至7日国庆丰收节，可以看到豪放激情的安塞腰鼓、趣味鹦鹉科普教育展，可以带小朋友挖农场番薯、玩土炉烤薯，还有丰收运动会、漆扇体验坊、非遗打铁花、火壶等精彩活动。
光明农场10月1日至7日国庆丰收节，可以看到豪放激情的安塞腰鼓、趣味鹦鹉科普教育展，可以带小朋友挖农场番薯、玩土炉烤薯，还有丰收运动会、漆扇体验坊、非遗打铁花、火壶等精彩活动。
光明区“创新公园”位于新湖街道楼村社区，临近地铁6号线科学公园站北侧，公园总占地面积约6.7万平方米，因地制宜设置了创新走廊、人才林、健身设施、儿童游乐区等功能区。
今年中秋佳节，光明区精彩活动不断！民俗队伍巡游、非遗市集、国乐演奏、民族歌舞、月饼制作、醒狮表演、灯笼DlY、猜灯谜……
中秋节期间，弘源广场、红星文化广场、田寮文化广场、玉律文化广场、长圳民生夜市联动开展“玉润生辉 塘泉映月”中秋庙会，庙会上民俗队伍巡游、非遗市集、国乐演奏等民俗活动时间地点记得提前了解！
光明区文化感中秋开放时间为9月15日至9月17日9:00-21:00，开放区域包括A座一楼艺术展览厅、三楼文艺阅览区、301非遗空间、305非遗体验室、401排练室、402音乐排练室、403音乐活动室、404、405钢琴室、407
适合假期遛娃的地方来了！光明农场中秋慢游节，可以带小朋友来亲手DIY冰皮月饼、给自己制作独一无二的漆扇、全家上阵月饼接力赛等！
想看宋制汉婚、汉服巡游、诗词吟诵、粉墨花旦、摩登泡泡秀……等民俗节目快闪表演的市民，可以在9月14日至17日17:00-18:00到光明区万达广场内环花园偶遇哦！
市民可通过“深圳应急管理”微信公众号，点击菜单栏“便民服务“避险服务”>“室内应急避难场所”通过地图查找自己身边的室内应急避难场所。
宝田托育携手马田街道设立21个社区嵌入式托育服务点，公益免费，服务对象为欸1.5-3岁幼儿。
深圳市好多宝教育开发有限公司申请设立深圳市光明区棠盦典籍博物馆。经审核，深圳市光明区棠盦典籍博物馆符合《博物馆条例》和国家有关博物馆备案管理的规定，拟进行备案，现予以公示。
2024年8月9日至8月13日配售房源位于5栋，共315套，其中：两房户型90套，建筑面积约69平方米;三房户型225套(含45套无障碍住房），建筑面积约89平方米。8月13日18:00截止认购申请，需要认购的家庭记得把握好
2024-10-05 18:40 来源：文旅深圳
2024-10-04 13:36 来源：
2024-10-04 02:05 来源：深圳市当代艺术与城市规划馆
2024-09-30 16:20 来源：
2024-09-30 16:16 来源：
2024-09-30 16:14 来源：
2024-09-30 16:11 来源：
2024-09-30 15:57 来源：深圳商务局
2024-09-30 15:10 来源：
2024-09-30 14:48 来源：
【导语】：近日，光明大队邀请宝安青少年业余体育学校体育教练，对公明中队指战员以及下属分队队员指导开展体能训练。
为做好全员岗位大练兵活动，增强队员的身体素质，提升综合能力，近日，光明大队邀请宝安青少年业余体育学校体育教练，对公明中队指战员以及下属分队队员指导开展体能训练。
训练过程中，教练员通过现场讲解示范，训练动作注意事项及技巧要领，以正确的健身方式达到理想的体能训练效果。训练时队员们以饱满的热情积极投入到体能训练中,表现出了极高的训练热情。
通过此次体能训练指导，及时纠正了队员错误的体能动作，进一步强化队员体能训练意识，有效提升了队员整体的体能素质。
