1.保持稳定的心情
首场考试的情绪对后面几场影响很大。首场考试科目如果是强项,可能有些考生觉得考得好,表现出满足、自负、骄傲的迹象;如果是弱项,考生自我感觉不好,从情绪上表现出灰心、自卑、低落的迹象。无论如何,要尽量保持稳定的心情。
2.避而不谈、不对答案
不用急于和同学对答案,过去的不用再想,重要的是做好准备迎接下一场考试。
3.迅速转移、暂时遗忘
迅速将注意力和全部精力转移到下一场考试中,让大脑腾出更多的空间全力以赴迎接后面的挑战。
4.善于转换、积极进取
上一场考得不理想不要紧,下一场争取发挥出自己的最好水平,上一场考得不错,但那已是历史,不必要过多走脑子,要紧的是下一场怎么办。