【导语】： 高原反应是一些身体症状的统称，是身体遇到气压差、含氧量少等变化时而发生的症状，如痛、心慌、头晕、头痛、偶、呼吸加快等。一般海拔达到2700米以上就会有高原反应，九寨沟有高原反应吗？高原反应怎么办？
高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右是，就会有高原反应。
症状一般表现为：痛、心慌、气促、食欲减退
高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右是，就会有高原反应。
症状一般表现为：痛、心慌、气促、食欲减退、倦怠、乏力、头晕、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷痛、失眠、眼花、嗜睡、眩晕、手足麻木、抽搐等。体征为心率加快、呼吸加深、血压轻度异常、颜面或四肢水肿，口唇紫绀等。
高反的轻重成都因人而异，一般，年轻人要好过中老年人和儿童。
九寨沟有高原反应吗?
九寨沟大部分景点在3000米以下，只有最高处的长海和原始森林在3060米左右。但九寨沟内植被丰富，一般都不会有高原反应的。
去九寨沟身体好的,年轻点的人基本是没有什么高原反应的,有的人刚去可能有一点小的不适应,不过一般过一晚上就OK了,没有什么问题的。如果是老年人的话，以备不时之需，可以在成都的时候先去药店买藏药红景天，预防高原反应的，早3天开始吃，黄龙那边卖的很贵的。
可服用的高原反应药和缓解高原反应的保健食品有：高原康、高原安、红景天、迪诺康胶囊、百服宁、西洋参、速效救心丸、丹参丸等等。
避免或减轻高原反应的办法
初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。更不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。
如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
景区内都设有吸氧处，如感不适，可以免费吸氧(吸氧免费，吸氧器具需要一元一套)，吸氧时高反症状可减轻，但停止吸氧后症状反复。所以建议如果高反症状不严重，在静息时有好转，尽量不要选择服药或者吸氧。但如果症状明显，且静息时没有好转的话，应立即吸氧，并送附近急救站就诊，以免造成不良后果。
总之，克服高原反应的关键是克服自我内心的恐惧。切忌依赖氧气。
